Daudzi ziemeļu valstu iedzīvotāji gada tumšākajos periodos jūtas pastiprināti nomākti un pat cieš no depresijas.
Daudzi ziemeļu valstu iedzīvotāji gada tumšākajos periodos jūtas pastiprināti nomākti un pat cieš no depresijas. Šai slimībai ir sezonāls raksturs — cilvēka bioloģiskā pulksteņa ritma izjaukšana saules gaismas nepietiekamības dēļ rudenī un ziemā.
Dāņu zinātnieki pret depresiju iesaka cīnīties ar gaismas terapiju. Organisms spēkus atjaunos, ja ik dienu pusstundu vai vairāk ļausieties saulei. To var darīt saulainajās dienās, stāvot aizvērtām acīm ar seju pret sauli, vai izlīdzēties ar lampu. Dāņi konstruējuši pat īpašu lampu, kura līdzinās plakanajam taisnstūra ekrānam.
(“Praktiskais Latvietis”)
