Ne vienu vien reizi dzirdētais — tikai viena tasīte stipras, uzmundrinošas rīta kafijas, un mana diena var veiksmīgi sākties — lielākoties, izrādās, tomēr ir tikai mīts.
Ne vienu vien reizi dzirdētais — tikai viena tasīte stipras, uzmundrinošas rīta kafijas, un mana diena var veiksmīgi sākties — lielākoties, izrādās, tomēr ir tikai mīts. Kofeīna daudzums tasē kafijas ir tik mazā koncentrācijā, ka tas nevar iedarboties jūtami stimulējoši un sniegt bezgala daudz enerģijas. Efekts parasti ir neizteikts un niecīgs. Lai tase kafijas sniegtu lielāku efektu, cilvēkam jābūt ar nestabilu veģetatīvo nervu sistēmu. Parasti šādos gadījumos lielāka loma ir iedomām, psiholoģiskai ietekmei — cilvēki paši sev iestāsta, ka tieši kafijas tase no rīta un pusdienlaikā ir viņu enerģijas avots. Neizsīkstošs enerģijas avots kafija nav, bet par pieradumu tā tomēr var kļūt — ja cilvēks savu organismu pieradinājis pie ikrīta kafijas un pēkšņi pārtrauc to dzert, šis trūkums var likt sevi manīt kaut vai kā nelielas galvassāpes. Tāpēc gan šī, gan citu iemeslu dēļ nav ieteicams dienā izdzert vairāk nekā sešas tasītes kafijas. Turklāt arī tie, kuri par sava bezmiega iemeslu nereti min kafijas dzeršanu pēcpusdienā un vakaros, sevi psiholoģiski ietekmē, jo, regulāri dzerot kafiju, tādam efektam nevajadzētu būt.
“UNA”
