ASV zinātnieki atklājuši, ka sieviešu mūžs ir vidēji par septiņiem gadiem garāks nekā vīriešu tāpēc, ka viņas guļ daudz ciešākā miegā, ziņo laikraksts “The Guardian”.
ASV zinātnieki atklājuši, ka sieviešu mūžs ir vidēji par septiņiem gadiem garāks nekā vīriešu tāpēc, ka viņas guļ daudz ciešākā miegā, ziņo laikraksts “The Guardian”.
Vīriešiem, kas vēlāk iet gulēt, grozās miega laikā vai arī cieš no elpošanas ceļu traucējumiem un krāc, pastāv lielāks risks saslimt ar diabētu, sirds slimībām un citām kaitēm, jo viņi neguļ pārāk labi, žurnālam “Chemistry and Industry” pavēstīja Pensilvānijas štata universitātes profesors Aleksandrs Vgoncs.
Viņš sacīja, ka sieviešu dziļais miegs, iespējams, ir evolūcijas piemērošanās bērnu audzināšanas nepieciešamībām, tādā veidā iespaids no celšanās naktī, lai barotu bērnu, kompensēts ar ciešāku miegu.
Profesors Vgoncs un viņa kolēģi no ASV Nacionālā veselības institūta veica pētījumus ar 25 brīvprātīgajiem, kas četras dienas pēc kārtas katru nakti gulēja astoņas stundas. Pēc tam nākamās astoņas dienas gulētājus modināja pēc sešām stundām miega. Izmēģinājumā iesaistītajiem regulāri ņemti asins paraugi hormonu līmeņa noteikšanai un viņiem bija jāveic modrības testi, raksta “The Guardian”.
Pēc nedēļas nepietiekama miega gan vīrieši, gan sievietes bija miegaini, pārbaudēs uzrādīja sliktākus rezultātus un asinīs bija palielinājies vielu daudzums, kas izraisa iekaisumus, turklāt visiem brīvprātīgajiem hormoni bija sākuši veidot pretestību pret insulīnu, kas var radīt lieko svaru. Taču vīriešiem atklāts arī audzēju nekrozes aģents.
Izmēģinājuma laikā sievietes arī labāk gulēja — viņas dziļā miegā pavadīja aptuveni 70 minūšu naktī, savukārt vīrieši tikai aptuveni 40 minūšu.
Spēcīgs miega bads var izraisīt nāvi, savukārt visierastākā ārstēšanās no slimībām ir miegs. Tomēr zinātnieki līdz šim bija uzskatījuši, ka neliels miega bads nerada nopietnas veselības problēmas, raksta avīze.
