No 10. aprīļa “Inko centra” speciālisti vairākās aptiekās sniedz bezmaksas konsultācijas, demonstrē higiēnas līdzekļus, kas domāti urīna nesaturēšanas (inkontinences) gadījumiem, un piedāvā bezmaksas paraugus.
No 10. aprīļa “Inko centra” speciālisti vairākās aptiekās sniedz bezmaksas konsultācijas, demonstrē higiēnas līdzekļus, kas domāti urīna nesaturēšanas (inkontinences) gadījumiem, un piedāvā bezmaksas paraugus.
“Inko centra” dati liecina, ka Latvijā vismaz 120 tūkstošu sieviešu kaut reizi mūžā ir saskārušās ar inkontinenci. Sievietes no šīs problēmas cieš piecreiz vairāk nekā vīrieši, ko nosaka ķermeņa uzbūve un fizioloģijas specifika.
Sievietēm urīnpūslis un urīnceļi balstās uz muskuļu slāņa, kas tiek dēvēti par iegurņa lejasdaļas muskuļiem. Tie palīdz urīnceļiem aizvērties. Ja šie muskuļi kļūst vāji un samazinās to elastīgums, gan ikdienas darbi, gan šķavas vai klepošana, pat sirsnīga smiešanās, sievietēm var izraisīt urīna noplūdi. Grūtniecības laikā inkontinenci rada lielais spiediens uz urīnpūsli, lielākoties tā ir pārejoša. Pēc dzemdībām sieviete parasti atkopjas, muskuļi saraujas, un problēma pazūd. Dažos gadījumos viss nenotiek tik vienkārši. Iegurņa lejasdaļas muskuļi var iestiepties un novājināties. Papildu slodzi iegurņa lejasdaļas muskuļiem neatkarīgi no grūtniecības rada liekais svars.
Inkontinences cēloņi sievietēm vēl var būt dzemdes, urīnpūšļa noslīdējumi, menopauze, kuras laikā samazinās sievišķo hormonu estrogēnu daudzums organismā. Līdz ar muskuļu novecošanos gļotāda urīnpūslī un urīnceļu sieniņās kļūst plānāka, zūd sfinktera — noslēdzošā muskuļa — tonuss. Pavājinās iegurņa lejasdaļas muskuļu asins apgāde, to funkcionēšana, kas arī ietekmē urīna nesaturēšanu.
Speciālisti norāda, ka lielāks risks saskarties ar šo problēmu ir sievietēm, kuru mātes, vecāsmātes piedzīvojušas kaut ko līdzīgu, šī ķermeņa īpatnība ir iedzimta. To zinot, var laikus rūpēties par muskulatūras nostiprināšanu. Laikus būtu jāārstē dažādas hroniskas urīnceļu slimības.
“Ikdienas darbā bieži sastopos ar cilvēkiem, kam nesaturēšana jau ir ielaista un vairs nav tik viegli ārstējama. Nereti cilvēki no tā kaunas. Tomēr gribētu aicināt cilvēkus laikus domāt par savu veselību un veikt profilaktiskus pasākumus, pirms jau ir par vēlu,” mudina “Inko centra” konsultante Vaira Dreimane. Sievietēm inkontinence divkāršo risku saslimt ar depresiju. Lai izvairītos no nesaturēšanas, var veikt arī dažādus iegurņa lejasdaļas muskulatūru stiprinošus vingrinājumus. Darbdienās bezmaksas konsultācijas var saņemt “Inko centrā” Rīgā, Nīcgales ielā 5, iepriekš piezvanot pa tālruni 67569696. Ģimenes ārsta nosūtījums nav nepieciešams.
Kopš pagājušā gada dažām diagnozēm inkontinences higiēnas līdzekļi tiek apmaksāti 50 procentu apmērā. Lai saņemtu sīkāku informāciju, rakstiet pa e–pastu:
[email protected].
