Lai samazinātu lieko svaru, efektīvi attīrītu organismu un vispār uzlabotu veselību, senie jogi ieteikuši badoties vai vismaz gavēt jauna un pilna.
Lai samazinātu lieko svaru, efektīvi attīrītu organismu un vispār uzlabotu veselību, senie jogi ieteikuši badoties vai vismaz gavēt jauna un pilna Mēness fāzēs un 11. lunārajā dienā.
Šajā laikā noteikti jāpacenšas izdzert 2—2,5 litrus ūdens — vēlams ar medu vai svaigi spiestu citronu sulu.
Tā kā ieteikums attiecas uz lunāro mēnesi un nesakrīt ar mūsu kalendāra Saules mēnesi, tad šoreiz norādīsim precīzu laiku stundās un minūtēs, kad visvēlamākais laiks sākt badoties.
19. janvārī — plkst. 6.01 + 8 līdz 9 stundas,
28. janvārī — plkst. 10.57 līdz nākamās dienas brokastīm,
2. februārī — plkst. 7.45 + 8 līdz 9 stundas,
17. februārī — plkst. 18.14 + 8 līdz 9 stundas,
27. februārī — plkst. 11.45 līdz nākamās dienas brokastīm,
4. martā — plkst. 1.17 + 8 līdz 9 stundas,
19. martā — plkst. 4.43 + 8 līdz 9 stundas,
28. martā — plkst. 13.27 līdz nākamās dienas pusdienām,
2. aprīlī — plkst. 20.15 + 8 līdz 9 stundas,
17. aprīlī — plkst. 14.36 + 8 līdz 9 stundas,
27. aprīlī — plkst. 15.22 līdz nākamās dienas pusdienām,
2. maijā — plkst. 13.09 + 8 līdz 9 stundas,
16. maijā — plkst. 22.27 + 8 līdz 9 stundas,
26. maijā — plkst. 15.42 līdz nākamās dienas pusdienām,
1. jūnijā — plkst. 4.04 + 8 līdz 9 stundas,
15. jūnijā — plkst. 6.13 + 8 līdz 9 stundas,
25. jūnijā — plkst. 17.22 līdz nākamās dienas vakariņām,
30. jūnijā — plkst. 16.49 + 8 līdz 9 stundas,
14. jūlijā — plkst. 15.04 + 8 līdz 9 stundas,
24. jūlijā — plkst. 17.49 līdz nākamās dienas vakariņām,
30. jūlijā — plkst. 3.48 + 8 līdz 9 stundas,
13. augustā — plkst. 2.02 + 8 līdz 9 stundas,
22. augustā — plkst. 18.05 līdz nākamās dienas vakariņām,
28. augustā — plkst. 13.35 + 8 līdz 9 stundas,
11. septembrī — plkst. 15.44 + 8 līdz 9 stundas,
21. septembrī — plkst. 18.06 līdz nākamās dienas vakariņām,
26. septembrī — plkst. 22.45 + 8 līdz 9 stundas,
11. oktobrī — plkst. 8.01 + 8 līdz 9 stundas,
20. oktobrī — plkst. 16.39 līdz nākamās dienas vakariņām,
26. oktobrī — plkst. 7.52 + 8 līdz 9 stundas,
10. novembrī — plkst. 1.03 + 8 līdz 9 stundas,
19. novembrī — plkst. 14.07 līdz nākamās dienas pusdienām,
24. novembrī — plkst. 16.30 + 8 līdz 9 stundas,
9. decembrī — plkst. 19.40 + 8 līdz 9 stundas,
19. novembrī — plkst. 12.32 līdz nākamās dienas pusdienām,
24. decembrī — plkst. 3.16 + 8 līdz 9 stundas.
P. S. Ja pilnmēness un jaunmēness sākums un badošanās laiks iegadās pirms naktsmiera vai nakts laikā, vēlams vakariņas un brokastis ieturēt mērenas — diskomforta nebūs, bet veselība uzlabosies.
(“Zintnieks”)
