Ja tavas rokas lielākoties ir aukstas, kaut arī pati neesi nosalusi, vari tās lutināt ar asinsriti stimulējošu procedūru.
Ja tavas rokas lielākoties ir aukstas, kaut arī pati neesi nosalusi, vari tās lutināt ar asinsriti stimulējošu procedūru. Vislabāk aukstu roku sasildīšanai palīdz roku pelde karstā un tad aukstā ūdenī. Traukā, kurā ir karstais ūdens, iepilini pāris pilienu ēteriskās eļļas (piemēram, piparmētru vai eikalipta, kas stimulē asinsriti). Tad piecas minūtes rokas turi karstā ūdenī, pēc tam 30 sekunžu — aukstā. Šo procedūru vairākas reizes atkārto, bet raugies, lai pēdējā pelde būtu aukstajā ūdenī.
