— Esmu apsēsta ar mazgāšanos. Ja kādu dienu nenomazgājos, jūtos netīra. Mazgājos dušā katru rītu un arī vēlu vakaros.
— “Esmu apsēsta ar mazgāšanos. Ja kādu dienu nenomazgājos, jūtos netīra. Mazgājos dušā katru rītu un arī vēlu vakaros. Vai taisnība, ka no pārāk biežas mazgāšanās vecumdienās āda būs krunkaina?”
Ieva Koknesē
Atbild dermatologs Raimonds Karls:
— Būt tīrīgai ir labi, taču pārmērīga mazgāšanās ādai patiešām nav labvēlīga. Pārāk bieži to darot, tiek noberzts ādas dabīgais aizsargslānis — plānā neredzamā tauku kārtiņa un arī dabīgais mikrofloras slānis, kas ādu pasargā no baktērijām, vīrusiem un sēnītēm, tāpēc tā var kļūt ne tikai sausāka, bet var rasties arī nosliece uz infekciozām saslimšanām. Iesaku meitenei aprunāties ar psihologu vai psihoterapeitu. Tā nav psihiatriska saslimšana. Tomēr savas veselības labad šāda konsultācija būtu vēlama. Normāli ir mazgāties vienreiz dienā dušā vai vannā. Lai mazgāšanās nekaitētu ādai, svarīgi ievērot:
* visam ķermenim neder viens mazgāšanās līdzeklis. Ar ziepēm nevar mazgāt gan seju, gan ķermeni un matus;
* pēc mazgāšanās āda jāapstrādā ar ķermeni kopjošu losjonu, kura sastāvā ir urīnviela, kas ādā nodrošina dabīgu mitruma līmeni;
* nevajadzētu mazgāties karstā ūdenī, jo tas ādu padarīs sausu;
* pēc mazgāšanas ieteicams noskaloties ar aukstu ūdeni, kas ādu tonizē.
