‘‘Kaitē’’ timotiņš un nātre
Alerģijas Vasarā turpinās augu ziedēšana, tātad aktuāla ir arī ziedputekšņu alerģija — vēsta portāls Alergeo.lv. Jūlijā un augustā “stafeti pārņem” ziedošās pļavu zāles, piemēram, timotiņš un kamolzāle, kā arī nezāles — vībotnes, vērmeles un nātres. Biežākās ziedputekšņu alerģijas izpausmes ir šķaudīšana, acu niezēšana un asarošana, iesnas vai aizlikts deguns. Var būt arī kairinošs klepus un elpas trūkums. Ja simptomi netraucē ikdienas aktivitātes, var izlīdzēties ar kādu farmaceita ieteiktu bezrecepšu antihistamīna līdzekli. Taču, ja alerģijas dēļ, piemēram, dienas laikā rodas nogurums, pazeminās koncentrēšanās spējas darbam vai mācībām, traucēts nakts miegs un izteikti acu un deguna simptomi, nepieciešams konsultēties ar ārstu.
Cīnīsies pret
kaitīgo holesterīnu
Sabiedrības veselība Turpinot aktivitātes sabiedrības veselības, īpaši veselīga uztura politikas, iedzīvināšanai mūsu valstī, jūlijā uz tikšanos sanāks Uztura padome — ziņo Veselības ministrija. Tajā kopā ar ārstiem, kardiologiem, uztura speciālistiem, kā arī ražotājiem tiks runāts par nepieciešamību uz pārtikas produktiem norādīt detalizētu produkta sastāvu, kā arī noteikt pieļaujamo transtaukskābju līmeni produktos. Patlaban ES gan nav noteikta vienota šo skābju, kas palielina LDL (“sliktā”) holesterīna līmeni, pieļaujamā norma. Kā norāda kardiologi, dažos Latvijā ražotos produktos transtaukskābju līmenis būtiski pārsniedz to pieļaujamo normu, ko noteikušas tādas valstis kā Īslande, Dānija un Austrija. Latvija sirds un asinsvadu saslimšanu skaita ziņā ir vienā no pirmajām vietām Eiropā, bet sirds veselību tieši ietekmē arī mūsu uztura paradumi — uzsver speciālisti.
Piesaista krāsas
Kukaiņu kodumi Lai izvairītos un pasargātu sevi no odu un citu kukaiņu kodumiem, portāls iAptieka iesaka vairākus pasākumus. Piemēram, lai neciestu no odiem, nevajadzētu ilgi uzturēties ārpus telpām pēc saulrieta, jāizvairās no mitrām un apgaismotām vietām, jāvelk apģērbs, kas nosedz lielāko ķermeņa daļu, kā arī ieteicams lietot pret odiem un citiem kukaiņiem izsmidzinošus līdzekļus. Ja koduma vieta kļūst spilgti sarkana, tai ir ļoti sāpīgi pieskarties, tā pietūkst un kļūst lielāka par pusi no papīra naudaszīmes, jāvēršas pēc mediķu palīdzības. Savukārt bites, lapsenes un citus kukaiņus piesaista puķains apģērbs un smaržas, kas satur dažādu ziedu aromātus. Lai izvairītos no kodumiem, nevajadzētu sist ar plaukstām un vicināt dažādus priekšmetus, lai aizdzītu insektus.
