Dzirdot dēla briesmīgo šņaukāšanos nakts vidū, ieniru mājas aptieciņas plauktos pēc kādas efektīvas ziedes. Vienā trauciņā klunkšķ “kautkādsturgels” — smaržas un laikam jau arī efektivitātes nekādas, ja reiz derīguma termiņš beidzies pērn un gels vairāk atgādina netīru ūdeni. Izrādās, ka pavasara iesnām iztērēta teju vai visa cita ziede, tagad atlikusi vien kripata psiholoģiskā jeb placebo efekta nodrošināšanai. Savukārt mūžam stiprā un nezūdošā vērtība “Vjetnamas zvaigznīte” bērna ādai zem deguna vai uz krūtīm būs par stipru — jau mēģināts.
Jo dabīgāks, jo ātrāk
Zāļu derīguma termiņš tradicionāli norādīts uz iesaiņojuma, taču jāņem vērā, ka tas attiecas uz neatvērtu pudelīti, tūbiņu u. tml. Parasti lietošanas instrukcijā ir norādīts, cik dienu laikā jāizlieto atvērts iesaiņojums. Visīsākais termiņš — pat tikai dažas dienas — var būt acu pilieniem, ko parasti arī pārdod nelielā iesaiņojumā. Medikamenta tilpums parasti ir saskaņots ar devām un laika periodu, kādā tās var paspēt izlietot, bet labāk ir pārjautāt aptiekāram. Viens no Mērfija likumiem brīdina — ja pudelīte maza un jau atvērta kopš pērnās iesnu sezonas, visticamāk, pērn tā arī bija jāizlieto.
Derīguma termiņu iesaiņojuma atvēršana neietekmē tabletēm — baldriāna tabletes var glabāt ilgi, lai gan akūta stresa situācijās tinktūrai ir efektīvāka iedarbība. Derīguma termiņš būtiski nesarūk ziedēm tūbiņās vai kārbiņās, ja vien iesaiņojums tiek atkal kārtīgi aizskrūvēts. Vairākiem preparātiem, kas domāti elpošanas atvieglošanai, efektivitāti nodrošina ēteriskās eļļas, kuras jo īpaši nepieciešams nosargāt ar kārtīgu korķi.
Ja preparāts ir izgatavots no dabīgām izejvielām, tajā pieļaujamas arī nogulsnes, jāņem vērā, ka derīguma termiņš šādā gadījumā būs īsāks nekā farmācijas industrijas piedāvātam produktam.
Jālieto ik dienas
Labākais līdzeklis iesnu un saaukstēšanās gadījumā ir profilakse — mēdz aizrādīt ausu, kakla un deguna ārste Monta Vasile, kura pati ielās arvien sastopama bez šalles un peldsezonu nepārtrauc visu ziemu. Vērtīgāk būtu revidēt nevis aptieciņu, bet gan uzturu un dzīvesveidu. “Iesnu sezonā” — vairāk sīpolu, ķiploku, kuros ir papilnam fitoncīdu, tad vēl medus, upeņu ievārījums pie tējas, saulainais apelsīns un uzmundrinošais citrons.
Daudz skandēts, ka liela nozīme organisma termoregulācijas procesos un imunitātes stiprināšanā ir C vitamīnam — tas paaugstina asinsvadu, kapilāru caurlaidību, un asinis nokļūst līdz tālākajām šūnām, modina tās un liek strādāt. Taču mazāk zināms, ka organismā C vitamīns neuzkrājas — nepietiek reizi nedēļā apēst sauju dzērveņu un izdzert tēju ar citronu. Tāpat, ja esat sarūpējis medus, dzērveņu un ķiploku vai kādu citu maisījumu organisma stiprināšanai, tas jālieto ik dienas, turklāt negaidot saaukstēšanās simptomus. Nereti tad jau ir par vēlu, lai gan var mēģināt ieņemt C vitamīna jeb askorbīnskābes trieciendevu viena grama apjomā. Portāls zalesinfo.lv gan brīdina, ka C vit-amīna pārdozēšana (vairāk nekā divi grami) var radīt organisma saindēšanos un īpaši piesardzīgām jābūt grūtniecēm.
