Krākšana un elpošanas apstāšanās miegā ir bieži sastopami un bīstami miega traucējumi, kas saistīti ar paaugstinātu mirstību no sirds, asinsvadu un plaušu slimībām. Paša vai tuvinieku neizgulēšanās dēļ cieš dzīves kvalitāte, miegainība var radīt bīstamas situācijas. Riska grupa ir iedzīvotāji ar lieko svaru, palielinātiem mēles un mīksto aukslēju izmēriem. Vēl viens elpošanas ceļu nosprostojumu cēlonis ir mazs apakšžoklis, kāpēc mēlei ir maz vietas. Elpošanas ceļu nosprostojums parasti vienmēr ir saistīts ar skābekļa deficītu, kas rada papildu slodzi sirdij, paaugstinās asinsspiediens, pievienojas aritmija.
Elpošanas traucējumu miegā, krākšanas diagnostika un ārstēšana Latvijā iespējama Rīgas Stradiņa universitātes Stomatoloģijas institūtā, pieteikties konsultācijai var, zvanot pa tālruni 67455523 vai 67455586. Potenciālajiem klientiem jāņem vērā, ka tas nav valsts apmaksāts pakalpojums.
Smēķētājus uzrunās ar bildēm
Līdz 2010. gada 1. martam ir noteikts pārejas posms, kura laikā varēs pārdot cigarešu paciņas arī bez krāsainajiem fotoattēliem un ilustrācijām, taču pēc tam smēķētājiem par viņu paraduma kaitīgumu atgādinās krāšņi attēli un brīdinoši uzraksti. Veselības ministrija cer, ka šādi ilustratīvi materiāli īpaši varētu ietekmēt tieši jauniešu izvēli nesākt vai neturpināt smēķēt.
Atgādina par iespējām saudzēt sevi
Lai pasaudzētu sevi no slodzes, Eiropas Darba drošības un veselības aģentūra ieteic neslinkot — cilvēki parasti zina, kā izmantot fizikas pamatlikumus savām ērtībām, taču parasti aizbildinās, ka bez tiem ies ātrāk. Labāk tomēr izmantot sviras, vinčas, sameklēt uzgriežņu atslēgas ar gariem rokturiem vai darbarīkus ar pagarinātiem rokturiem. Vispiemērotāko augstumu darba veikšanai nodrošināt ar atbilstošām platformām utt. ?
