Sen zināms, ka vislabākās zāles ir profilakse. Viens no veidiem, kā absolūti nekaitīgi un patīkami par sevi rūpēties, ir ārstniecības augi.
Sen zināms, ka vislabākās zāles ir profilakse. Viens no veidiem, kā absolūti nekaitīgi un patīkami par sevi rūpēties, ir ārstniecības augi.
Ārstniecības augi ne vien stiprina imunitāti un palielina organisma aizsargspējas, bet arī ārstē iekaisumus, ādas kaites, savainojumus, dažādas slimības, kā arī uzlabo cilvēka pašsajūtu. Šoreiz par divu tepat Latvijā sastopamo augu — maigās kumelītes un ērkšķainās alvejas — vērtīgajām īpašībām.
Dziedējošā kumelīte
Smaržīgā kumelīte ir visbiežāk izmantojamais komponents medicīnā un kosmetoloģijā.
Skaistumkopšanā kumelīte pastiprina ādas atjaunojošos procesus, mīkstina un nomierina ādu, kā arī mazina alerģiskās reakcijas. Kumelīte novērš izsitumus un attīra ādu, tāpēc sejas mazgāšana ar kumelīšu novārījumu lieliski palīdz problemātiskai sejas ādai.
Kumelīšu novārījums ir dezinficējošs līdzeklis gļotādas skalošanai. Palīdz visām ādas kaitēm: tūkumiem, saspiedumiem, izsitumiem, rētām un iekaisumiem. Kumelīte nodrošina pretiekaisuma, dziedējošu un pretalerģisku iedarbību. Tās sastāvā ir arī bisabols, kam piemīt antibakteriāls efekts, tas novērš kairinājumu un iekaisumu. Tieši tāpēc ginekologi kumelīšu novārījumu iesaka arī intīmās zonas apmazgāšanai, tas palīdz atjaunot dabīgo maksts mikrofloru.
Kumelīte lokāli mazina sāpes, piemēram, kumelīšu komprese mazinās sastiepuma radītas nepatīkamas sajūtas.
Praktiski padomi kumelītes lietošanai:
* Kumelīšu tēja pēc smagas darba dienas nomierinās un mazinās nogurumu.
* Relaksējošu efektu sniegs kumelīšu novārījuma komprese uz acīm, pēc slikti gulētas nakts tā palīdzēs novērst pietūkumu ap acīm. Kompresei var izmanot pat izmērcētu tējas maisiņu, lai gan veselīgāks un efektīvāks būs izmērcēts kokvilnas audums.
* Ar kumelīšu novārījumu var apmazgāt brūces, problemātiskus ādas rajonus un intīmo zonu.
* Pirts slotiņa būs smaržīgāka, patīkamāka ādai un relaksējoša, ja tajā iesieta smaržīgā kumelīte.
Alveja — brīnumlīdzeklis uz palodzes
Daudzi nemaz nenojauš, ka ērkšķainais augs, kurš kā dekors rotā daudzu namu palodzes, satur aptuveni 60 vērtīgu vielu. Tā sastāvā ir vitamīni D, A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12, beta karotīns, minerālvielas, aminoskābes, ogļhidrāti, fermenti, enzīmi, dažādi cukuri un taukskābes — vārdu sakot, ideāls uztura bagātinātājs!
Alveja ir aloīna avots, kas nodrošina dziedējošu, baktericīdu un tonizējošu iedarbību pat intīmās zonas maigajai un jutīgajai ādai. Tai piemīt ļoti izteikta pretiekaisuma, pretvīrusu un pretsēnīšu iedarbība. Tāpēc alveju rekomendē kā dezinficējošu līdzekli pret dažādiem ievainojumiem, tostarp apdegumiem. Tiesa, alveju neiesaka svaigiem apdegumiem, bet gan vēlākai apdeguma brūču ārstēšanai.
Augam piemīt stipras attīrošas un antibakteriālas īpašības, izvelkot baktērijas un netīrumus no epidermas dziļajiem slāņiem, alveja veicina atjaunojošos procesus. Uzskata, ka svaiga alvejas sula spēj uzlabot vīstošu sejas ādu cilvēkiem pēc 40 gadu vecuma.
Vēl kāda interesanta īpašība — alvejas augs mazina sliktu aromātu. Kongo mednieki savulaik esot apsējuši ķermenim alvejas lapas, lai mazinātu sviedru izdalīšanos un dzīvnieki nejustu tuvojamies cilvēku.
Alvejas lapas veido miza, alvejas sula un iekšpusē — želeja, kas ir visvērtīgākā auga sastāvdaļa. Ērkšķaino mizu pirms lietošanas iesaka atdalīt, jo tai var būt pārāk spēcīga iedarbība.
Esiet saudzīgi, un alveja kalpos ilgi un uzticīgi. Lapu dēļ, kuras bagātas vitamīniem, fermentiem un minerāliem, alvejai ir ārkārtējas izdzīvošanas spējas. Augs turpinās dzīvot pat bez zemes mēnešiem ilgi, pārtiekot no saviem iekšējiem resursiem.
Praktiski padomi alvejas lietošanai:
* Attīrošo un dziedinošo īpašību dēļ svaigi nogrieztu alvejas gabaliņu var smērēt uz brūcēm un savainojumiem.
* Alvejas želeju var jaukt ar medu, pielejot klāt tējkaroti svaigi spiesta citrona sulas. Šim maisījumam var uzliet karstu ūdeni un dzert kā tēju, tikai šādu dzērienu nevajadzētu dzert pirms došanās gulēt, jo var gadīties, ka alvejas tonizējošās iedarbības dēļ pēc tam ilgi nevarēsiet aizmigt. Turpretī možumam šo dzērienu var lietot kafijas vietā.
* Stiprākas garšas cienītāji to sagatavo ar ķiplokiem vai sarkanvīnu.
* Alvejas želeju var lietot arī kā cietinātāju, piemēram, ja pirms došanās uz ballīti želejas tūbiņa ir tukša, veidojot matu sakārtojumu, var izlīdzēties ar alveju. Zinātāji teic, ka tā spēj noturēt pat panka “seksti”!
(“DELFI”)
