Ārā ir karsts laiks, tāpēc mediķi iesaka cilvēkiem būt īpaši uzmanīgiem un sargāt sevi no saules visiem iespējamajiem līdzekļiem.
* Ārā ir karsts laiks, tāpēc mediķi iesaka cilvēkiem būt īpaši uzmanīgiem un sargāt sevi no saules visiem iespējamajiem līdzekļiem. Īpaši sirds un asinsvadu slimniekiem un vecākiem cilvēkiem nav vēlams karstumā iet ārā.
* Karstā laikā cilvēkam ieteicams lietot pēc iespējas vairāk šķidruma — minerālūdeni, sulas, tējas, ne mazāk kā trīs litrus diennaktī. Jādzer arī tad, ja negribas.
* Lai pasargātu sevi no pārkaršanas, nepieciešams piesegt atklātās ķermeņa daļas, galvā likt cepuri, vēlams platām malām, siet lakatiņu vai izmantot saulessargus vai lietussargus. Ja iespējams, vairāk jāuzturas ēnā.
