— Kā būt pārliecinātai, ka bērnam ratiņos nav auksti?
— Ja mazulim ratiņos ir vēss degungals un vaigi, tas vēl nenozīmē, ka viņš ir nosalis! Ja, mazuli noģērbjot, pakaklīte un bedrīte aizmugurē uz kakliņa ir silta, viņš bijis saģērbts pietiekami.
Ja pakaklīte karsta, iespējams, kāda apģērba kārta bijusi lieka. Ja vēsas ir pēdiņas, tad būtu derējušas siltas zeķītes. Parasti gan, ja bērniņam ir pārāk vēsi, to var just — viņš ir nemierīgs. Pediatre Anna Birka uzsver: jāņem vērā, ka ratos vienmēr ir par dažiem grādiem siltāk nekā ārpus tiem. Siltumu dod arī ratu pārsegs. Vēsākam laikam, īpaši ziemai, ļoti piemērots apģērbs ir termokombinezons, kas palīdz uzturēt dabisku ķermeņa temperatūru. Ģērbjot bērniņu šādā kombinezonā, nav nepieciešamības vilkt apakšā vairākas jaku un bikšu kārtas, pietiek ieklāt ko siltu ratiņos un viegli piesegt kājas. Ja pēc pastaigas izrādās, ka bērniņš ir pārāk sakarsis, viņu nevajag strauji noģērbt, bet gan vilkt nost drēbītes pakāpeniski pa kārtām.
Pirmajos dzīves mēnešos bērnu ved ārā laikā, kad sals nepārsniedz mīnus 6 grādus, vēlāk — mīnus 10 grādu. Ja nelīst, ratiem nevajadzētu pārklāt lietus plēvi — tā rada siltumnīcas efektu. Bērniņa mutei nevajag likt priekšā ne šalli, ne marlīti — tajā kondensēsies mitrums, kas nodarīs vairāk ļaunuma nekā labuma.
