Paldies Dievam, nekādas dižās veselības problēmas dzīvē neesmu piedzīvojusi, bet stresa ietekmi uz savu fizisko labsajūtu, protams, esmu ievērojusi. Īpaši tas sākās, kad mierīgo darbu tulkošanas birojā nomainīju pret nodarbošanos, kas katru dienu prasa jaunas idejas un radošus risinājumus. Sākumā man tas ļoti patika. Šķita, beidzot esmu izkļuvusi no rutīnas, dzīvē parādījušās spilgtākas krāsas un straujāks ritms, bet drīz vien sāku baudīt tā nepatīkamos augļus. Pirmās izmaiņas radās manā garderobē, jo strauji kritos svarā. Nav jau slikti, bet, kilogramiem sarūkot zem normālā, sākās arī reiboņi un parādījās tumši loki zem acīm. Turklāt tam visam klāt nāca miega problēmas un smagākajos gadījumos sāka pievilt arī gremošanas trakts.
Nācās rīkoties! Protams, sapratu, ka problēmu neatrisinās sātīgas vakariņas, miegazāles un oglīte, bet domāšanas un attieksmes maiņa. Izanalizēju, kas mani visvairāk satrauc, vai neesmu uzņēmusies pārāk lielu slodzi, vai esmu pareizi sakārtojusi prioritātes, vai tiešām pasaule apstāsies, ja neizdarīšu to vai šito. Vajadzēja talkā ņemt arī veco labo Skārletas teicienu, ka šodien par to nedomāšu, un neļauties domu skrējienam naktīs. Tas līdzēja! Tagad cenšos uz dzīvi un darbu raudzīties viegli un lieki neiespringt. ?
