To, cik dzīve ir
skaista un pilnvērtīga, nosaka nevis gadu skaits, bet gan skatījums
uz dzīvi – teic senioru festivāla “Zelta ritmi” dalībnieki,
kas nu jau pārkāpuši 70 un pat 80 gadu slieksni. Senioru festivāls
“Zelta ritmi” notiks 16. jūnijā Rīgā, Esplanādes parkā, no
plkst.11.00.
Lai iedvesmotu seniorus
un ikvienu sabiedrības locekli dzīvot skaisti un aktīvi neatkarīgi
no vecuma, ceturtdien, 16.jūnijā, Esplanādes parkā Rīgā no
plkst. 11.00 līdz 15.00 pirmo reizi notiks īpaši vecākajai
paaudzei veltīts izglītojošs un izklaidējošs festivāls “Zelta
ritmi”, kur notiks koncerts, iedvesmas lekcijas un meistarklases,
radošo senioru darinājumu tirdziņš, mākslas plenērs un citas
aktivitātes. Festivāls apmeklējams ir bez maksas, tā oficiālā
mājaslapa ir “www.zeltaritmi.lv”.
Iedvesmojošo senioru
stāsti
Jānis Zīra (78 gadi):
“Katru nedēļu nodejojos tā, ka sviedri tek.”
“Dejoju visu mūžu:
agrāk tās bija sarīkojuma dejas, vēlāk un tagad– tautas dejas,
ar kurām “saslimu”. Dejošana man dod kustības – fiziskā
slodze ir nepieciešama ikvienam. Zemi rakt nevaru, to neļauj
asinsspiediens, bet tautas deju mēģinājumos nodejojos tā, ka
sviedri tek. Uzstājoties ir vajadzīgais labais stresiņš, pēc tam
gandarījums par izdarīto. Deju kolektīvā veidojas arī
attiecības, un tā dzīve kļūst interesanta. Šobrīd, šķiet,
modē ir vaimanāt, bet Latvijā nav sliktāk kā ārzemēs – viss
atkarīgs no tevis paša. Vajag aizmirst šo lūgšanu: “Dieviņ,
man jau daudz nevajag, tikai– lai kaimiņam ir mazāk!””
Irēna Rauda (81 gads):
“Daudzas draudzenes staigā jau ar “štoku” un sūdzas, bet
nevajag sēdēt mājās!”
“Kad satiekos ar
kursabiedrenēm vai draudzenēm, skatos– daudzas jau staigā ar
“štoku” un visu laiku sūdzas par dzīvi. Ja sēž mājās un
nekur neiziet, tad jau tā ir – slikti! Arī man dažu brīdi ir
tā, ka negribas nekur iet – te spiediens zems, te slinkums, bet
saņemos. Jāteic, no tiem cilvēkiem, kas regulāri gaužas, ka ir
slikti, es pat sāku izvairīties. Ko tur gausties, ir tik daudz
interesanta, ko pārrunāt! Piemēram, katra draudzene lasa citu
preses izdevumu, tad cita citai pie tases kafijas pastāstām, kas
uzzināts. Man ir arī 13 gadu vecs mazdēls, kurš reizi nedēļā
nāk pie manis pusdienās, un tad mēs runājam par dzīvi.
Ja nav draudzeņu, var
iet uz kādiem pensionāru klubiem, uz lekcijām. Šodien pat biju uz
Latvijas Universitātes senioru klubu, kur mums ir diskusiju vakari.
Ir arī ekskursijas, reizi gadā braucam uz ārzemēm, reizi kvartālā
sveicam jubilārus. Un vēl taču ir arī “veco alpīnistu klubs”,
kur satiekamies reizi mēnesī. Biju alpīniste, tagad kalnos gan
vairs nekāpjam. Taču pazīstu alpīnistu, kurš ir manos gados un
joprojām strādā kā instruktors.
Rakstura man nav, lai
vingrotu mājās vienatnē, tāpēc eju dejot. Kad atnāku uz deju
mēģinājumu, tad jādejo vien ir – nu kā tad es te, kur uz mani
skatās, sēdēšu malā un vaidēšu? Turklāt lieliski, ka
mēģinājumos satieku vecos draugus.
Esmu nostrādājusi 57
gadus, tomēr pensija nav nekāda lielā, taču, ja ir draudzenes un
kustība, dzīve turpinās!”
Malda Menika (80 gadi):
“Pētu tērpu etnogrāfiju, nodarbinu prātu. Ir ļoti svarīgi
justies vajadzīgai.”
“Man ir ļoti grūti
nosēdēt mājās. Sešdesmit gadu vecumā nolēmu sākt dejot deju
kolektīvā “Sendancis”, pieredze dejās bija gūta tikai skolas
laikā. Nodejoju gandrīz 15 gadu, veselības problēmu dēļ nu
vairs dejot nevaru. Taču turpinu būt kopā ar mīļo kolektīvu,
nāku uz katru otro mēģinājumu, braucam kopā uz koncertiem,
piedalos kolektīva dzīvē – pēc profesijas esmu tērpu
modelētāja, visu mūžu biju atbildīga par tērpiem koru
kolektīvos, tagad strādāju ar tērpiem mūsu deju kolektīvā.
Pētu literatūru par tērpu etnogrāfiju, palīdzu izvēlēties
pareizos elementus, nodarbinu prātu. Ir ļoti svarīgi justies
vajadzīgai!”
Par senioru festivālu “Zelta ritmi”
Festivāls “Zelta ritmi”, kas šogad notiek 16. jūnijā Rīgā, Esplanādes parkā, no plkst. 11.00, ir iedvesmas avots un ideju apmaiņas vieta senioriem, lai gūtu jaunu pieredzi un ierosmes pilnvērtīgai un skaistai dzīvei neatkarīgi no vecuma. Festivāla programma ir daudzpusīga, piemēram, notiks koncerts ar dziesmām un dejām, iedvesmas lekcijas, ko vadīs dažādu jomu speciālisti, norisināsies vingrošanas atklātās mācībstundas, būs radošo senioru rokdarbu tirdziņš. Tāpat ikviens seniors varēs izmēģināt gleznošanu mākslinieka Jāņa Anmaņa vadībā, kā arī iedvesmoties aktīvam dzīvesveidam no Latvijā pazīstamās seniores, veselīga dzīvesveida piekritējas Ineses Ziņģītes, kura vadīs īpašu meistarklasi.
Foto: Artūrs
Martinovs, “www.zeltaritmi.lv”
