Tuvojas vasara — atvaļinājumu un ceļojumu laiks, tāpēc pirms doties baudīt brīvdienas, savas un apkārtējo drošības dēļ noskaidrojiet, kādas slimības jūs var apdraudēt valstī, uz kuru ceļojat un kā no tām izsargāties.
Šogad, pēc vairāku gadu pārtraukuma, Latviju ir pāršalkuši vairāki A hepatīta viļņi — gada sākumā no šīs aknu infekcijas ārstējās 49 cilvēki, tikpat liels skaits inficēto nonāca slimnīcā arī pavisam nesen — aprīlī, kad infekcija uzliesmoja kādā no Rīgas kafejnīcām. Visticamāk, tā Latvijā tika ievesta, tūristiem atgriežoties no kādas eksotiskas valsts. Infekcija ātri izplatījās mūsu sabiedrībā, jo, ņemot vērā nelielo slimības sastopamību mūsu valstī, iedzīvotājiem ir mazāka dabiskā imunitāte pret to. Proti, viņi ir vairāk pakļauti slimības uzliesmojumam un vīrusa izplatībai. Turklāt bērniem un pusaudžiem A hepatīts visbiežāk norit bez ārējām izpausmēm, tāpēc viņi, pašiem nezinot, var inficēt pieaugušos. Tātad A hepatīta infekcija ir reāls risks kā Latvijā, tā arī mūsu ceļojuma galamērķa valstīs.
Izplatītākās infekcijas
A un B hepatīts ir izplatītākās infekcijas, kas apdraud ceļotājus, kaut arī jau ilgu laiku tās iespējams novērst vakcinējoties. A hepatīts plašāk pazīstams kā ”dzeltenā kaite” jeb netīro roku slimība. Tas ir aknu iekaisums, kas var noritēt dažādās smaguma pakāpēs ar drudzi, nogurumu, apetītes zudumu, sliktu dūšu, vemšanu un dzelti. A hepatīta inkubācijas periods ir 40 dienu, šajā laikā cilvēks var nejust nekādus slimības simptomus un, pašam to nezinot, var inficēt citus. Visbiežāk A hepatīts sastopams tieši eksotiskajos Āfrikas, Āzijas un Dienvidamerikas reģionos. Līdz ar to ieteicams šajās valstīs īpašu uzmanību pievērst dzeramajam ūdenim, augļiem, ēdienam sabiedriskās vietās, kā arī rūpīgi ievērot personīgo higiēnu. Jo, lai cik paradoksāli tas būtu, visbiežāk ceļotāji ar A hepatītu saslimst tieši mums populārajos Ēģiptes un Turcijas kūrortos un labas kvalitātes viesnīcās.
A hepatīts ir viena no retajām slimībām, pret kuru var saņemt drošu un efektīvu vakcīnu pat slimības uzliesmojuma laikā. Saņemot šo vakcīnu pēc kontakta ar vīrushepatītu A, ir iespēja, ka cilvēks nesaslims vai pārslimos infekciju vieglā formā.
Bīstamais B hepatīts
Ne mazāk izplatīts ir B hepatīts. Šis hepatīta paveids izraisa smagus aknu bojājumus un inficēšanās iespējamība pastāv gandrīz jebkurā pasaules valstī. Bīstamības iemesls — B hepatīts tiek pārnēsāts ne tikai ar asinīm, bet arī ar dažādiem citiem ķermeņa šķidrumiem, kas nozīmē, ka cilvēks var inficēties, piemēram, seksuālo kontaktu laikā, pašam to nezinot. Taču nevajadzētu domāt, ka B hepatīts ir slimība, ko iegūst un pārnēsā tikai narkomāni vai personas, kas neievēro drošas dzimumattiecības. Pastiprināta uzmanība ir jāpievērš arī skaistumkopšanas, tetovēšanas un pīrsinga salonu higiēnas normām, kā arī medicīnas iestādēs, veicot dažādas medicīniskas manipulācijas. Tāpēc ieteicams neapmeklēt skaistumkopšanas salonus, kuru pakalpojumu kvalitāte var būt apšaubāma. Gadījumā, ja šādus salonus apmeklē, nevajag kautrēties un jautāt, kur un kā instrumentus sterilizē.
100 reižu lipīgāks par HIV
B hepatīts ir 100 reižu lipīgāks par HIV un sevišķi smagi noris bērniem. Atveseļošanās process no šīs smagās aknu slimības var ilgt līdz pat sešiem mēnešiem. Smagākos gadījumos sekas ir hronisks aknu iekaisums, ko pavada diēta un ierobežojumi visu mūžu.
Ceļošana nav bīstama un no slimībām nevajadzētu baidīties, taču tās ir jāizzina un saprātīgi jāmēģina novērst. Tādēļ esiet tālredzīgi un vakcinējieties laikus, jo katram cilvēkam pašam ir jāuzņemas atbildība par savu veselību! Kombinēto A un B hepatīta vakcīnu ”Twinrix” var saņemt no 16 gadu vecuma, un tā sniedz aizsardzību uz mūžu. Pilnu kursu veido trīs injekcijas. Pirmās divas ievada ar mēneša intervālu, otro — pēc sešiem mēnešiem.
Kā izvairīties no inficēšanās ar A hepatītu?
* Rūpīgi jāievēro personīgā higiēna — jāmazgā rokas vairākas reizes dienā un noteikti pirms ēšanas.
* Ieteicams izvairīties no termiski neapstrādātiem pārtikas produktiem — jūras veltēm, salātiem, nemizotiem augļiem, nevārītiem un nemizotiem dārzeņiem, termiski neapstrādātas gaļas un nepasterizēta piena.
* Jālieto tikai rūpnieciski iesaiņots ūdens, nevis ūdens no krāna. Jāuzmanās arī, lietojot dzērienus ar ledu.
* Jāizvairās no kontakta vai tiešas saskarsmes ar mazpazīstamiem cilvēkiem.
Kā izvairīties no inficēšanās ar B hepatītu?
* Neapmeklēt skaistumkopšanas, tetovēšanas un pīrsinga salonus.
* Sargāt sevi no traumām, lai nav jāvēršas vietējā medicīnas iestādē, kur, iespējams, izmanto nepietiekami sterilizētas adatas vai citus instrumentus.
* Jāizvairās no seksuāla kontakta ar mazpazīstamiem partneriem.
