Tā
kā grūtniecība ilgst deviņus mēnešus, ikvienai topošajai
māmiņai kādu no grūtniecības posmiem nākas pavadīt vīrusu
sezonas laikā. Ginekoloģe Daiga Baranovska bezmaksas žurnāla
“Mammām un Tētiem” rudens numurā atgādina par
svarīgāko, kas jāzina katrai grūtniecei par saaukstēšanās,
gripas ārstēšanu un profilaksi.
Dzemdību
sāpju pieņemšana un sadzīvošana, epidurālā anestēzija un citi
sāpju mazināšanas veidi, pirmās veselības pārbaudes
jaundzimušajam, mazuļa ģērbšana rudenī –
šie
un citi topošos vecākus interesējošie jautājumi aplūkoti
Mammamuntetiem.lv bezmaksas žurnāla „Mammām un Tētiem”
piektajā (rudens) numurā, ko iespējams iegūt ārstu praksēs un
dzemdību namos visā Latvijā, kā arī lasīt internetā
www.mammamuntetiem.lv/zurnals.
Šoreiz izdevuma centrālā tēma ir veltīta jautājumam, kā
sadzīvot ar dzemdību sāpēm.
Autore:
Audra Šauere, rakstu konsultēja ginekoloģi Daigu Baranovsku,
speciāli “Mammām un Tētiem”.
Ja
gadījies saslimt un ir aizdomas par gripu, nesāc lietot pretgripas
līdzekļus, ja nav skaidri zināma diagnoze, nav laboratoriski
apstiprināts gripas veids. Ja esi saslimusi, konsultējies ar
aprūpes veicēju – varbūt tomēr ir vērts veikt attiecīgus
testus, lai noteiktu, kurš no vīrusiem ir gadījies. Tādējādi
speciālists varēs ieteikt vispareizāko ārstēšanās taktiku un
izrakstīt piemērotākos medikamentus.
Lai
nesaaukstētos vai mazinātu iespēju saķert gripu:
– mazgā rokas;
– ja šķaudi vai
klepo, izmanto papīra salvetes, kuras uzreiz izmet;
– vēdini telpas arī
tad, ja apkure vēl nav pieslēgta;
– nedodies uz
sabiedriskām vietām, izvairies no publiskiem pasākumiem, neapciemo
citus saslimušos;
– lieto imunitāti
stiprinošus līdzekļus, piemēram, ehinācejas, vīgriežu,
kumelīšu, liepziedu,
piparmētru lapu tēju;
– turi mājas
aptieciņā kādus paracetamola preparātus, ko drīkst lietot arī
grūtniecības laikā, pirms tam konsultējoties ar ārstu.
Kā atšķirt
gripu no saaukstēšanās?
Lai
arī reizēm gripa noris bez augstas temperatūras, parasti tai tomēr
ir raksturīga temperatūra pat virs 38 grādiem pēc Celsija. Vēl
gripu pavada šādas pazīmes:
–
sāpes muskuļos un acīs;
–
galvassāpes;
–
drebuļi un vājums;
– klepus, parasti sauss, arī
kairinājums kaklā un aizlikts deguns;
– retāk var būt arī
vemšana un caureja.
Ja esi
saslimusi:
– neej uz darbu;
– izguli slimību (ja
ne pilnīgā gultas režīmā, tad vismaz miera apstākļos);
– lieto daudz šķidruma;
– ja ir augsta
temperatūra, vari lietot paracetamolu līdz 2 g dienā (tas
grūtniecei ir atļauts temperatūras, sāpju gadījumā jebkurā
grūtniecības periodā; pirms lietošanas konsultējies ar ārstu),
uzņem papildu C
vitamīnu.
ZINĀŠANAI. Kopumā
augsta temperatūra ir normāla organisma aizsargreakcija uz vīrusu.
Tomēr, ja temperatūra ir ļoti augsta un sajūtas sliktas, tā
jāpazemina.
Kad jāmeklē ārsta palīdzība?
Ar
ārstu jākonsultējas jebkurā gadījumā – vai tā ir gripa, vai
tikai saaukstēšanās. Neatliekama medicīniskā palīdzība
jāmeklē, ja:
– ir ilgstoši augsta
temperatūra, kas nereaģē uz temperatūru pazeminošiem
medikamentiem;
– ir sāpes
krūškurvī vai vēderā;
– parādās izteikts elpas trūkums;
–
ir vemšana;
– ir samaņas zudums;
– vairs nejūti augļa
kustības.
Ja
ārsts izraksta antibiotikas
Ir
situācijas, kad ārsts nosaka antibiotiku kursu, lai topošajai
māmiņai neattīstītos, piemēram, plaušu karsonis. Tādos
gadījumos speciālists izvēlēsies antibiotikas, kuras drīkst
lietot grūtniecības laikā, un vienmēr izraudzīsies tādu
ārstēšanas taktiku, kas būs vismazāk kaitīga gaidāmajam
bērnam.
Ārsti
aizvien var pieteikties bezmaksas žurnāla “Mammām un Tētiem”
saņemšanai, rakstot signe@mammam.lv.
Topošie
un jaunie vecāki žurnālu „Mammām un Tētiem” bez maksas var
saņemt Rīgas Dzemdību namā, Paula Stradiņa Klīniskajā
universitātes slimnīcā, kā arī Preiļu, Madonas, Jūrmalas,
Cēsu, Ogres, Tukuma, Ventspils, Dobeles, Jēkabpils, Gulbenes,
Jelgavas dzemdību nodaļās un aprūpes iestādēs, kā arī
„Mammamuntetiem.lv” birojā vai apmeklējot pirmsdzemdību kursus
„Gudro Sievu skolā” (adrese: Brīvības iela 40; pagalmā).
Par
žurnālu „Mammām un Tētiem”
Ģimenes
portāls „Mammamuntetiem.lv” un nodibinājums „Fonds Mammām un
Tētiem” 2014. gada nogalē sāka izdot izglītojošu bezmaksas
žurnālu topošajiem un jaunajiem vecākiem – „Mammām un
Tētiem”. Žurnāls iznāk četras reizes gadā – nākamais
(vasaras) numurs gaidāms jūnijā. Izdevumu vecāki bez maksas var
saņemt ārstu praksēs un dzemdību iestādēs visā Latvijā, kā
arī to var lejupielādēt internetā un lasīt viedtālruņos
adresē: www.mammamuntetiem.lv/zurnals.
Projekta mērķis ir uzlabot mātes un bērna veselības rādītājus
Latvijā, tai skaitā zīdīšanas rādītājus, veikt mātes
pēcdzemdību depresijas profilaksi, kā arī veicināt bērnu traumu
samazināšanos. Žurnālu izdod ģimeņu organizācija
„Mammamuntetiem.lv” un nodibinājums „Fonds Mammām un Tētiem”.
Kontaktinformācija,
lai atbalstītu projektu vai izvietotu reklāmas informāciju
žurnālā, – e-pasts: fonds@mammamuntetiem.lv; tālr.: 26466250.
