Ikviena spilvena galvenais uzdevums – miega laikā
saglabāt cilvēka veselību. Bet veselīgs miegs – tā ir atslēga
labam garastāvoklim visu nākamo dienu!
Tuvojas gadu mijas svētki, kurus pavadīsim šaurā
ģimenes lokā, un tagad vairāk nekad jebkad agrāk ir jārūpējas
par savu un savu tuvinieku veselību. Taču kā spilveni ietekmē
mūsu miegu!? Iedomāsimies, ka guļot jūsu galva ir ļoti atliekta
atpakaļ vai arī otrādi – piespiesta zodam. Abos gadījumos plecu
zonas muskuļiem ir grūti atbrīvoties, jūs gulēšanas laikā
jūtat saspringumu.
Ko darīt? Kā izvēlēties pareizu spilvenu?
Jāieklausās savā ķermenī!
Piemēram, ortopēdiskie spilveni pieņem tādu galvas
un visas plecu joslas formu, kas ļauj maksimāli atslābt. Tas ir
īpaši veselīgi tiem, kuri vēlas aizkavēt vai arī jau cīnās ar
mugurkaula kakla daļas saslimšanām.
Tāpat ortopēdiskie spilveni palīdz atbrīvoties no
krākšanas. Krākšanu izraisa neērta poza gulēšanas laikā, jo
tieši tad sašaurinās balsene.
Labi spilveni
– jūsu veselības
ķīla! Parūpējieties par to tieši tagad, lai Ziemassvētki un
Jaungads jums sagādātu iespējami vairāk prieka un jautrības.
