Aizkraukles stadionā 18. oktobrī notiks Vislatvijas veselības — nūjošanas — pasākums. Tas ir viens no jaunākajiem aktīvās atpūtas veidiem Latvijā. To organizē un atbalsta Aizkraukles novada dome un Latvijas tautas sporta asociācija.
Uz pasākumu aicināti visi interesenti gan ar, gan bez pieredzes. Pasākuma “Kas ir nūjošana?” iniciatore ir nūjošanas entuziaste instruktore Zigrīda Sprukte. Viņa ir ieguvusi Nūjošanas aktivitātes līderes kvalifikāciju, kas ļauj tiesības vadīt nūjošanas nodarbības. Viņa stāsta, ka aktīvi nūjotaji darbojoties tepat netālu — Ķegumā. Nūjotāju pasākumi regulāri notiek arī citās pilsētās. Kāpēc tādi lai nebūtu arī Aizkrauklē?
Nūjošana īpaši ieteicama cilvēkiem, kuri cieš no locītavu un muguras sāpēm, jo nūjojot locītavas tiek saudzētas — noslogotas par 30 procentiem mazāk, nekā vienkārši staigājot. Zigrīda Sprukte teic, ka šādam atpūtas veidam nepieciešamas īpašas nūjas, tās gan Aizkrauklē nav nopērkamas.
Lai nūjošanu vairāk popularizētu, Latvijas tautas sporta asociācija šādām vienreizējām aktivitātēm nodrošina speciālas nūjas un sertificētus instruktorus.
Aizkrauklē nūjas varēs saņemt pulksten 12 (nūju īre — bez maksas, vajadzīgs tikai personu apliecinošs dokuments), pamatapmācība un iesildīšanās — 12.15, nūjošana — no 12.30, pulksten 13.45 — nūju nodošana.
Uzziņa. “Nordic Walking” jeb nūjošana — mērķtiecīga pastaiga ar nūjām, ko viegli var apgūt katrs. Tās laikā vienmērīgi nodarbina 90 procentu no visas ķermeņa muskulatūras.
