No 25. oktobra pirmdienās un
ceturtdienās attālināti “Zoom” platformā notiks ārstnieciskā
vingrošana, kuru vadīs sertificēta fizioterapeite Ieva Vosele.
Iepriekšēja pieteikšanās nenotiek. Nodarbību norises laiks —
pirmdienās no plkst. 18 līdz 19, ceturtdienās no plkst. 17.30 līdz
18.30. Ieteikums nodarbībai pieslēgties nedaudz agrāk, jo vietu
skaits ir limitēts — līdz 100 dalībniekiem. Pirmdienās beidzamā nodarbība paredzēta 13. decembraī, bet ceturtdienās — 16. decembrī.
Pieslēdzoties nepieciešams norādīt
savu vārdu un uzvārdu! Saite, lai varētu pieslēgties vingrošanai,
atrodama Kokneses mājaslapā un šeit — ZOOM:
https://us02web.zoom.us/j/9031214951?pwd=Uk91OEhrMmJ6RUd3Nmx1eHd2V0lUdz09
Meeting ID: 903 121 4951
Passcode: 1txOsy
Iepriekš nepieciešams sagatavot
datoru vai telefonu ar interneta pieslēgumu, dzeramo ūdeni,
vingrošanas paklājiņu vai mīkstu segu, ērtu apģērbu
vingrošanai un ieteicamas 0.5kg hanteles vai 0.75l ūdens pudeles.
Nodarbības ir bez maksas un tās tiek organizētas projekta “Koknese
— veselīgākā vide visiem!” ietvaros.
Nodarbību organizatori aicina
iedzīvotājus būt aktīviem un izmantot iespēju vingrot, lai
stiprinātu savu veselību.
