Numura tēma: Stresa izraisīts bezmiegs. Par to, ka cilvēkam miegs ir vitāli nepieciešams ne tikai organisma labsajūtai, bet arī normālai tā funkcionēšanai, tiek rakstīts ļoti daudz. Tāpēc miega traucējumus nedrīkst ignorēt.
Onkoloģija man ir karmisks aicinājums. Intervija ar onkoginekologu Ronaldu Mačuku. Savā ikdienas darbā viņš nav ginekologs, pie kura sievietes dodas ikgadējā vizītē. Viņa pacientes pārsvarā ir sievietes, kurām radusies kāda ginekoloģiska problēma, iespējams, arī onkoloģiska.
Viss, ko vēlējies uzzināt par Covid-19 analīzēm. Šobrīd Latvijā ir dažādi testi, kas sola noteikt, vai cilvēks ir saslimis ar Covid-19 vai varbūt jau to izslimojis. Vienlaikus laboratorijas turpina veikt salīdzinoši dārgākos molekulāros testus, kas aizņem diezgan ilgu laiku.
Grūtāk elpot, vieglāk dzīvot. Šobrīd Zane Eniņa, kā pati saka, ‘‘dzīvo mežā”, patiesībā — savās mājās, drošā vietā, tālāk no sabiedrības un vīrusiem, jo arī viņa pieder to cilvēku pulkam, kam risks inficēties ar Covid-19 jāuztver īpaši nopietni.
B12 vitamīns jāuzņem ar dzīvnieku valsts produktiem. Tas vitāli nepieciešams nervu un asinsrades sistēmas darbībai.
Fiziska darba nomocītai mugurai. TOP 5 pretsāpju paņēmieni pret dārza darbos samocītas muguras sāpēm.
Ko darām Jāņu naktī? Ejam pirtī! ‘‘Katram jāatrod sava pirts tradīcija,” saka pirtnieks Teodors Karlsons. ◆
