Visu gadu, kopjot dārzu, rokot, mēslojot, ravējot, tu gaidi rudeni un ražu, bet, kad tie nobriest, gandarījuma smaids par augļiem mijas ar sāpju grimasi, ko izraisa muguras sāpes.
Visu gadu, kopjot dārzu, rokot, mēslojot, ravējot, tu gaidi rudeni un ražu, bet, kad tie nobriest, gandarījuma smaids par augļiem mijas ar sāpju grimasi, ko izraisa muguras sāpes. Pat nelielas mugurkaula anatomiskās pārmaiņas var izjaukt tā līdzsvaru, izraisot diskomfortu un muguras sāpes, kas īpaši izteiktas kļūst kustību laikā. Sāpju cēloņi var būt dažādi, tās var rasties arī it kā bez konkrēta iemesla un jebkurā muguras vietā, visbiežāk —jostas, krustu apvidū un kakla skriemeļos.
Vislabākais veids, kā ārstēt muguras sāpes un pasargāt sevi no tām, ir domāt par profilakses pasākumiem:
– regulāri kustēties un vingrot —– lai uzturētu muskuļu tonusu un atbrīvotos no stresa;
– atbrīvoties no muskuļu saspringuma ar masāžu;
– labi izgulēties un gulēt uz taisna matrača bez ieliekumiem;
– pareizi celt smagumus — ar ieliektām kājām un taisnu muguru, lai viss smagums negultos uz muguras;
– domāt par pareizu ķermeņa stāju — lai būtu muskuļu un skeleta līdzsvarots stāvoklis;
– pareizi sēdēt pie darba galda, pie datora — lai novērstu nepārtrauktu nepareizu muskuļu sasprindzinājumu.
Jautājiet aptiekās “Mepha” izstrādātos vingrojumu kompleksus muguras jostas un kakla sāpēm, kā arī pareizas stājas veidošanai, kurus jūs varat veikt mājās.
Kad var sākt lietot medikamentus? Pretsāpju un pretiekaisuma gelus (piemēram, “Olfen gel”) jūs varat sākt lietot uzreiz.
Ko nepieciešams zināt par šīm zāļu formām:
– uzklājiet uz sāpošās vietas 3—4 reizes dienā;
– svarīgi, lai gels labi iesūktos caur ādu un ātrāk spētu palīdzēt;
– aukstuma efekts palīdz noņemt sāpes un iekaisumu.
“Mepha” piedāvā trīs dažādas formas lokālos līdzekļus ar firmas vārdu “Olfen™” (diklofenaku saturošu preparātu):
“Olfen™” gels — tūbiņas formā, kurš ātri iesūcas ādā un palīdz pret sāpēm. Šī forma piemērota klasisku vērtību piekritējiem;
“Olfen™ Roll—on” —– īpaša forma kā rullītis, kura dod vēl papildu masējošu efektu un nesmērē rokas. Rullīti viegli paņemt līdzi somā un ērti lietot. Aktīvi cilvēki šo formu novērtēs.
“Olfen™” ir arī plākstera formā, kuru nepieciešams uzlikt tikai divas reizes dienā, jo tas darbojas 12 stundu un notiek nepārtraukta sāpošās vietas ārstēšana. Šī forma ir piemērota aizņemtiem cilvēkiem.
Nereti muguras sāpes ir saistītas ar nervu iekaisumu. B grupas vitamīni ir nepieciešami normālai vielmaiņai nervu šūnās. Pētījumos atzīts, ka lielās devās B1, B6 un B12 vitamīniem piemīt sāpes mazinošas īpašības. B grupas vitamīnus lielās devās lieto kā palīglīdzekli muguras sāpju ārstēšanai.
“Mepha Neurorubine™ Forte” īpašās apvalkotās tabletes satur B1, B6 un B12 vitamīnus lielās devās un ir īpaši apvalkotas, lai maskētu nepatīkamo B grupas vitamīnu garšu. “Neurorubine™ Forte” lieto pa 1—2 tabletēm dienā.
B grupas vitamīnu izmantošana terapijā ļauj samazināt pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļu devas, tāpēc, piemēram, muguras sāpju ārstēšanas terapija būs efektīvāka, ja “Olfen™” lokāli lietojamās formas, izvēloties sev piemērotāko, un “Neurorubine™ Forte” tabletes lietosiet paralēli.
Ir gadījumi, kad muguras sāpes signalizē par nopietnu kaiti. Lai rastu pareizu risinājumu, jāapmeklē savs ģimenes ārsts, kurš nepieciešamības gadījumā var ieteikt speciālista konsultāciju.
Pirms zāļu lietošanas rūpīgi izlasiet lietošanas instrukciju!
