Pļaviņu novada ģimnāzijā šonedēļ viesojās Latvijā pazīstamā uztura speciāliste Lizete Māldere un pastāstīja par veselīga un sabalansēta uztura nozīmi ikdienā.
Latvijas Diētas un uztura speciālistu asociācija sākusi veselīga uztura lekciju un izglītošanas programmu 8. — 12. klases skolēniem ar mērķi pievērst jauniešu uzmanību veselīgam un sabalansētam uzturam. No mūsu novadiem programmā iesaistījusies Andreja Upīša Skrīveru vidusskola, Kokneses speciālā internātpamatskola — attīstības centrs un Pļaviņu novada ģimnāzija. Kaut gan lekcija paredzēta 8. — 12. klases skolēniem, Pļaviņās to noklausījās arī 7. klases audzēkņi.
Lizete Māldere strādā veselības centros un Rīgas Stradiņa universitātē. Lektore skolēniem stāstīja par uzturvielām, to pareizu uzņemšanu ar produktiem, lai ikdienas ēdienkarte būtu sabalansēta un produkti veselīgi.
“Lekcija bija ļoti interesanta un lietderīga,” saka Pļaviņu novada ģimnāzijas direktora vietniece audzināšanas darbā Armanda Lasmane. “Visi par veselīgu pārtiku esam dzirdējuši, bet ikdienā tam ne vienmēr pievēršam uzmanību. Lektore skolēniem rādīja sagatavotos videomateriālus un stāstīja, kādām E vielām un uzturvielām jāpievērš uzmanība uz pārtikas produktu iesaiņojumiem.”
Arī Pļaviņu novada ģimnāzijas skolniece Lelde Grūbe atzīst, ka lekcija bijusi interesanta un tās laikā uzzinājusi daudz jauna. “Lektore pastāstīja par ūdens nozīmi cilvēka veselībā. Uzzinājām par olbaltumvielu pozitīvo ietekmi uz organismu, kā arī to, ka sāls un cukura pārmērīga lietošana var radīt dažādas veselības problēmas. Arī stimulējošo jeb enerģijas dzērienu pārmērīga lietošana apdraud veselību, var pat izraisīt letālas sekas.”
