Infrasarkanās saunas kļūst aizvien populārākas. Izrādās, jau kopš seniem laikiem cilvēki kā terapeitisku vērtību izmantoja ķermeņa sildīšanu veselības, jaunības un skaistuma saglabāšanai.
Infrasarkanās saunas kļūst aizvien populārākas. Izrādās, jau kopš seniem laikiem cilvēki kā terapeitisku vērtību izmantoja ķermeņa sildīšanu veselības, jaunības un skaistuma saglabāšanai.
Viena saunas apmeklējuma laikā no organisma izvada 80 procentu ūdens un 20 procentu vielmaiņas galaproduktu. Citā parastā saunā (somu pirtī) no organisma izdalās 95 procenti ūdens un tikai 5 procenti šlakvielu. Lai panāktu ķermeņa labsajūtu, pietiekami, ja infrasarkano saunu apmeklē reizi nedēļā.
Kas notiek infrasarkanās saunas apmeklējuma laikā? Samērā zemā temperatūrā (+60 grādu) sviedri intensīvi izdalās tāpēc, ka izstarotais siltums iekļūst tieši ķermeņa audos, kā arī sasilda tos no iekšpuses vairāk un dziļāk nekā parastā pirtī. To panāk, izmantojot infrasarkanos sildelementus.
Siltumam iekļūstot dziļi cilvēka ķermeņa audos, uzlabojas organisma asins cirkulācija un aktivizējas limfas plūsma. Saunas apmeklējumi nomierinoši iedarbojas uz nervu sistēmu, mazina spriedzi un stresu. Turklāt sildīšanās laikā attīrās arī āda (nolobās liekais raga slānis) un atveras poras, tādējādi veicinot piņņu ātrāku izzušanu un mazinot jaunu piņņu veidošanos.
Pēc novērotajiem rezultātiem, sauna ir lielisks profilaktisks līdzeklis cīņā pret celulītu (uzlabojas organisma vielmaiņa, kavē celulīta attīstību). Tā ir arī efektīva papildmetode kompleksajā celulīta terapijā, turklāt teicama procedūra, kura palīdz samazināt ķermeņa problēmzonu apjomu (īpaši viduklī, gurnos un augšstilbos). Labāka rezultāta sasniegšanai šo saunu vēlams apvienot ar ķermeņa kopšanas procedūrām.
Infrasarkanā starojuma sauna ir procedūra miesai un garam, kuras laikā var ne tikai patīkami relaksēties, bet arī uzlabot organisma vispārējo pašsajūtu, fizisko veselību un ķermeņa ādas izskatu.
(“DELFI”)
