Sēņu diētu ieteic britu dietologi svara samazināšanai — ziņo telegraf.co.uk. Dietoloģe Sāra Šenkere atzīst, ka pētījumu rezultāti viņu pārsteiguši — aizvietojot gaļas ēdienus ar sēnēm, brīvprātīgie zaudējuši pat sešus kilogramus svara piecās nedēļās.
Britu dietologi īpaši ieteic šampinjonus, taču jāņem vērā, ka viņiem nav tik plašu tradīciju sēņot. Vēl viens padoms — sēnes pagatavot dažādi, arī vārot un tvaicējot. Dietologi jau iepriekš norādījuši, ka sēnes nav “smags” ēdiens — lielo slodzi gremošanas traktam sagādā speķis un krējums, ko tradicionāli bagātīgi izmanto sēņu mērces pagatavošanai.
Brīdina par blakusparādībām
Eiropas zāļu aģentūra aicina apdomīgi un atbilstoši instrukcijai lietot vietējas darbības ketoprofēna preparātus, lai novērstu nopietnas ādas fotosensivitātes reakcijas. No šiem preperātiem Latvijā reģistrēti vairāki geli: “Profenid”, “Ketonal”, “Fastum”, “Begsan” un “Spinax”.
Šo zāļu vērtēšana tika sākta pēc ziņojumiem par blaknēm — paaugstinātu jutību un alerģiju, ko saules gaismā veicina ketoprofēna mijiedarbība ar oktokrilēnu — ķīmisku saules staru filtru vairākos kosmētikas un kopšanas produktos. Ar gelu apstrādātās vietas jāsargā no saules visā ketoprofēna lietošanas laikā un vēl divas nedēļas pēc tam. Tāpat pēc katras gela uzklāšanas rūpīgi jānomazgā rokas.
Fotoalerģisku reakciju risks gan ir ļoti zems — viens gadījums vienam miljonam pacientu, tomēr Eiropas Komisija plāno lemt par ketoprofēna pārcelšanu recepšu medikamentu statusā un grozījumu ietveršanu zāļu aprakstā.
Piedāvā stāstu krāsošanai
Latvijas Astmas un alerģijas biedrība un mājaslapa www.bernsklepo.lv piedāvā krāsojamo stāstu par alerģiju un klepu, lai dotu iespēju bērnam saprast, ka slimība nav viņš pats. Tas ir kaut kas, ko var veiksmīgi uzvarēt vai vismaz ar to sadzīvot. Materiāla tapšanas procesā padomus deva ģimenes psihoterapeite Maija Biseniece. Krāsojamo bilžu stāsta varoņi ir Lācēns Singulēns, Astmonis Kāsulis, Tētis, Mamma un Daktere Lāce Lācīte.
Stāstu var lejupielādēt pdf formātā, izkrāsotus darbus var iesūtīt Astmoņa Kāsuļa galerijai.
