Ziema ir īstais laiks, lai pievērstos sava ķermeņa sakopšanai. Tiem, kuriem darbdiena paiet telpās, tā vietā, lai pēc darba laiski atlaistos dīvānā pie televizora un audzētu kārtējo “riepu”, enerģiju rītdienai un labu garastāvokli var gūt trenažieru zālē.
Puiši pulcējas svaru zālē
Lai pavasarī ar skaudību nevajadzētu noskatīties uz ielas tajā vietā lai ar skaudību uz kādu modernā apģērbā, iespējams pašam būt par modeli.
Ceļi un taciņas piesnigušas, tumšajos vakaros āra skrējiens var izrādīties pat dzīvībai bīstams, bet gaišā un mājīgā trenažieru zālē pāris stundu laikā fiziskā slodze palīdz atkal sajust sevī ieplūstam enerģiju, un arī drūmā ikdiena vairs nešķiet tik bezcerīga.
Šādas iespējas ir gan lielāku, gan mazāku apdzīvotu vietu iedzīvotājiem.
Aizkrauklē viena no vietām, kur pacilāt svaru stieņus, trenējot muskuļus, ir arodvidusskolas dienesta viesnīcā Bērzu ielā. To iecienījuši puiši. Firma “Muskulārs” šīs mājas pagrabā iekārtojusi svaru zāli, kuru var apmeklēt ikviens. Vakaros uz šejieni nāk pilsētas jaunieši un arodvidusskolas audzēkņi. Divās telpās var darboties ar dažāda smaguma hantelēm, svaru stieņiem, ierīcēm muskuļu grupu treniņam. Pēc apmeklētāju vēlēšanās speciālists piedāvā arī īpašus preparātus muskuļu masas palielināšanai — aminoskābju un ogļhidrātu komplektus, tauku dedzinātājus.
Peldes ziemas spelgonī
Netālu no šīs svaru zāles Jaunceltnes ielā, viesnīcā “Raijo”, ir vēl viena plaša, gaiša un mājīga trenažieru zāle, kurā ierīces vairāk piemērotas sievietēm — velotrenažieri, skrejceliņi. Pēc fiziskajām nodarbībām var noskaloties dušā, bet par atsevišķu samaksu relaksēties baseinā, saunā vai pirtī. Par apmeklētību sūdzēties nevar, kaut gan vienmēr gribētos vairāk klientu, — stāsta administratore Irēna Rimicāne.
Līdzīgas iespējas ir arī koknesiešiem. Līdzās Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskolai, sporta kompleksa otrajā stāvā, vairāk kā trīs gadus darbojas gan smagatlētikas zāle, gan jau citviet redzētie velosipēdi un skrejceliņi. Pašvaldības aģentūras “Kokneses sporta centrs” direktors Arvīds Vītols stāsta, ka, centru atverot, iedzīvotāji vēlējās šādas iespējas. Vakaros no plkst. 18 līdz 22 te darbojas gan vietējie, gan, piemēram, šajās dienās, arī sporta nometnes dalībnieki no Liepājas. Arī baseinam ir liela piekrišana, un to apmeklē madonieši, ērglēnieši, Jēkabpils puses iedzīvotāji. Fitnesa trenere var izveidot arī individuālus fitnesa plānus, konsultēt.
Konsultē profesionāļi
Skrīverieši var izkustēties Daugavas ielā ar firmas “Dinārs” trenažieriem. Īpašniece Diāna Pēterfelde stāsta, ka sakarā ar iedzīvotāju ienākumu sarukumu arī maksa par trenažieru izmantošanu samazināta. Taču iedzīvotāju atsaucība tik un tā ir maza. Lielāka interese ir gados jaunākiem cilvēkiem, bet viņiem diemžēl ir grūti samaksāt jau tā minimālo summu par apmeklējumu. Lai viņus atbalstītu, Diāna lūgusi nelielu Skrīveru pašvaldības atbalstu, taču līdz šim tā arī nav izdevies to rast. Vienīgi Andreja Upīša Skrīveru vidusskolas direktors Aldis Rakstiņš, atbalstot skolas handbola komandu, ziedo daļu savas algas, lai sportisti varētu uzlabot fizisko formu. Pēc atvēršanas pirmie divi mēneši bija ļoti cerīgi, bet, viss mainījās.
Saimniece izrāda ģērbtuves, dušas telpas, zāli. Pie sienas — liels televizors, kurā vērties, veicot fiziskos vingrinājumus. Mājīgā atmosfēra rada vēlēšanos tūlīt pat izmēģināt kādu no modernajiem rīkiem. Sievietes, kuras ievēro diētu, kompleksā ar vingrinājumiem vēlamo sasniedz daudz ātrāk un kvalitatīvāk, taču tad trenažieru zāle jāapmeklē biežāk kā reizi nedēļā.
Pietrūkst pacietības
Klintaines pagasta bijušais sporta dzīves vadītājs Raimonds Baltiņš stāsta, ka pagasta pārvaldes ēkā ir daži vīriem domāti “dzelži” un arī pa kādam vieglākam. Vietējo atsaucība varētu būt lielāka. Vakaros te var sastapt četrus līdz desmit trenēties gribētājiem, bet viņi bieži mainās. Daudzi, negūstot tūlītēju rezultātu, iesākto pamet, jo nesaprot, ka nepieciešams pat gadiem ilgs darbs.
Jaunjelgavas vidusskolas pirmajā stāvā jau otro gadu ir vairāki trenažieri, kurus izmanto skolēni, skolotāji un pilsētas iedzīvotāji, bet sporta skolotāja Anita Jegorova stāsta, ka visbiežāk tos noslogo treniņgrupas. Līdz septiņiem vakarā laiks rezervēts sportistiem, pēc tam tos var izmantot arī citi. Skolas internātā var darboties arī smagatlētikas zālē.
Neretas novada Pilskalnes bijušās pamatskolas ēkā, sociālo pakalpojumu centrā “Rosme”, 20 stundas nedēļā — astoņas stundas sestdienās un pa četrām stundām citās dienās var darboties ar trenažieriem. Sociālā dienesta pārstāve Iveta Arāja stāsta, ka pērn par iedzīvotāju atsaucību nevarēja sūdzēties, bet šobrīd, iespējams, ziema un sals daudzus attur no fiziskajām aktivitātēm.
