Tukšā dūšā apēsts ābols atstāj kuņģi jau pēc 15 minūtēm, apelsīni vēl ātrāk.
* Tukšā dūšā apēsts ābols atstāj kuņģi jau pēc 15 minūtēm, apelsīni vēl ātrāk. Ja augļi nonāk kuņģī pēc ēdienreizes, tie tur paliek kopā ar pārējo lēni sagremojamo pārtiku un pēc 20 minūtēm sāk bojāties. Tāpēc augļi jāēd atsevišķi, piemēram, launagā vai arī pirms ēdienreizes.
* Persikus, mellenes, zilenes, vīnogas, melones un arbūzus labāk ēst pilnīgi atsevišķi vienā ēdienreizē, piemēram, launagā, jo tie kuņģī ļoti ātri pārstrādājas un slikti kombinējas ar citiem ēdieniem.
Apelsīnus, mandarīnus, greipfrūtus, ananasus, granātus, citronus, ērkšķogas, dzērvenes, skābus ābolus, bumbierus, plūmes, aprikozes, vīnogas var savienot ar riekstiem, sieriem, zaļumiem. Taču šie skābie augļi nav kombinējami ar dzīvnieku olbaltumvielām, pupām, zirņiem, cieti saturošiem produktiem un dārzeņiem.
