Vairākos sieviešu žurnālos intervijās esmu lasījusi, ka slavenības brīvajā laikā meditē. Īsti gan nezināju, kas tas ir, tikai sapratu, ka ar medus ēšanu tam sakara maz. Turklāt pagājušajā nedēļā tika atzīmēta Meditācijas diena. Kad es internetā izlasīju, ka “meditācija ir tad, kad tu vispār neko nedari, kad prāts vispār nefunkcionē”, tad sapratu, tas ir tas, kas man vajadzīgs. Izrādās, es jau daļēji esmu dzīvojusi meditācijas stāvoklī, jo Indriķis ne reizi vien man teicis: “Vai tu domā ar galvu?” Tagad es viņam parādīju pilnu meditācijas kursu. Vakarā viņš atnāca mājās un, kā parasti, prasīja vakariņas, bet kāpēc gan man uztraukties par tādiem sīkumiem, ja es varu meditēt? Sakrustoju rokas uz krūtīm, aizvēru acis un sāku dūkt kā bite. Kā nemaņā jutu, ka Indriķis neskaitāmas reizes virina ledusskapja durvis, bet es tik dūcu. Un man ir labi. Nekas neuztrauc, nekas nav jādara. Indriķis ar mani centās sākt sarunu, bet es atbildēju: “Netraucē, meditēju!” Šī metode tiešām ir labas zāles pret stresu. Vismaz man.
Izabella
