Medicīnas doktore Zinaida Kasvande ar savu komandu — divām fizioterapeitēm un ārstnieciskās vingrošanas skolotāju — bez maksas pārbaudīja ap divdesmit Aizkraukles mūzikas skolas audzēkņu balsta — kustību aparātu un konstatēja, ka nopietnas problēmas ir 14 bērniem.
Pārslogo vienu muskuļu grupu
“Mani tas nepārsteidz — ņemot vērā iepriekšējo gadu pieredzi, zināju, ka būs problēmas. Bērni, kuri spēlē kādu mūzikas instrumentu, ilgstoši ir vienā statiskā pozā, un rodas balsta — kustību aparāta asimetrija,” saka Zinaida Kasvande. Flautisti, saksofonisti, pianisti, akordeonisti — katrai grupai ir savas specifiskas problēmas. Pārbaudē piedalījās arī trīs skolotājas, novērtējot, vai skolēni instrumentu tur pareizi. Cilvēki parasti saka: “nepareiza stāja”, bet tas ir tikai vizuālais apzīmējums, pareizi ir teikt — “rodas izmaiņas balsta — kustību aparātā”. Ar laiku var rasties nepatīkamas sekas — sāpes, galvas smadzeņu darbības un līdzsvara traucējumi, reiboņi, hiperaktivitāte, nervozitāte, uzmanības deficīts, kakla, krūšu un jostas daļas osteohondroze, spondiloze un citas problēmas, kas nākotnē samazina iespējas nodarboties ar sportu, dienēt armijā vai veikt pienākumus savā profesijā.
Kasvandes kundze stāsta, ka līdzīgi ir jebkurā profesijā un sportaveidā, piemēram, tenisisti sūdzas par sāpēm elkonī, svarcēlājiem sāp mugura, peldētājiem — pleci. Rodas vienas muskuļu grupas pārslodze, tādēļ profilaksei pārmaiņus nepieciešams nodarbināt arī citas muskuļu grupas. Ārstēšana ir kā samudžināta diegu kamola gala atrašana — jāatrod īstais pavediens un pamazām viss jāatšķetina, jāmeklē nevis vieta, kur sāp, bet gan cēlonis, kāpēc sāp. Pašlaik lielākajai daļai izmeklēto mūzikas skolas audzēkņu nekur nesāp, bet profesionāla palīdzība viņiem ir vajadzīga jau tagad, lai nākotnē nebūtu nepatīkamu seku. Katram audzēknim vajag izveidot savu vingrojumu kompleksu.
Asimetrisks mugurkauls un lāpstiņas
Pārbaude mūzikas skolā norisinājās neierasti — puskaili bērni spēlēja katrs savu mūzikas instrumentu, bet Zinaida Kasvande ar palīdzēm novērtēja balsta — kustību aparāta izmaiņas. Bērniem veica arī citas pārbaudes, piemēram, vai nav izveidojusies plakanā pēda. “Daļa bērnu pārbaudi uztvēra optimistiski, ar smaidu. Žēl, ka bija ieradušies tikai daži vecāki. Par bērnu veselību noteikti vēlētos parunāt arī ar mūzikas skolas direktori,” saka Zinaida Kasvande.
Kā pārliecinošs apliecinājums pārbaužu nepieciešamībai bija telpā novietotā fotogrāfija: puskaila meitene spēlē saksofonu, un no mugurpuses labi redzams, cik nepareizi izliekts ir mugurkauls un asimetriski izvietotas lāpstiņas. “Šī fotogrāfija tapusi citur ar vecāku atļauju. Fotografējot mēs ievērojam cilvēktiesības — kadros nav bērnu seju,” teic Zinaida Kasvande.
“Skolēniem sporta stundās ir kopīgas nodarbības, bet ideāli būtu, ja sporta skolotājs zinātu, kurš bērns spēlē saksofonu vai kādu citu instrumentu un kādi vingrinājumi nepieciešami,” uzskata Zinaida Kasvande. “Mūzikas skolu apmeklē talantīgi bērni, no viņiem izaugs nākamā paaudze, un mums ir jāpalīdz viņiem saglabāt un nostiprināt veselību.”
Turpmākais vecāku ziņā
Kādēļ šī bezmaksas akcija notika tieši Aizkraukles mūzikas skolā? Zinaida Kasvande stāsta, ka jau sen strādā kopā ar Aizkraukles pagasta sākumskolas direktori Janīnu Zolotorenko un skolotāju Guntu Krīgeri. Kopīgā projektā, ko iesniedza “Sorosa fondam — Latvija”, bija iecerēts pārbaudīt topošo mūziķu, dejotāju un jauno hokejistu veselību. “Projekts atbalstu neguva, tomēr gribējās ieceri īstenot, tādēļ mūzikas skolā bērnu veselību pārbaudījām bez maksas. Lai tā ir kā Ziemassvētku dāvana,” saka Zinaida Kasvande. “Balsta — kustību aparāta problēmām esmu veltījusi visu savu dzīvi. Bez pārtraukuma strādāju 50 gadu: Stradiņa universitātē lasīju lekcijas un vadīju katedru, bet pēdējos 10 gadus Rīgā vadu pašas izveidoto veselības un medicīniskās rehabilitācijas izglītības centru, kas ir licencēts Izglītības un zinātnes ministrijā. Esmu ieguvusi ārstes rehabilitoloģes, sporta ārstes un manuālās terapijas ārstes kvalifikāciju. Man ir liela pieredze, gribas zināšanas nodot tālāk un palīdzēt mūsu jaunajai paaudzei. Pārbaudīto skolēnu veselības dati ir reģistrēti, un tālāk runāsim ar vecākiem. Viss atkarīgs no vecāku ieinteresētības un atbalsta. Ļoti ceru, ka iesaistīties arī pašvaldība.”
Palīdz Aizkraukles novada bērniem
“Ar Zinaidu Kasvandi sadarbojamies jau septiņus gadus,” stāsta Aizkraukles pagasta sākumskolas ārstnieciskās vingrošanas skolotāja Inga Doropoļska. “Septiņus gadus skolā notiek vingrošanas un peldēšanas nodarbības. Pirms trijiem gadiem Zinaida Kasvande novērtēja visu sākumskolas audzēkņu stāju un konsultēja bērnu vecākus. Normāla stāja bija tikai 14 procentiem bērnu, bet vairāk nekā 80 procentiem bērnu vajadzēja profesionālu palīdzību, arī psiholoģisku un logopēdisku. Skolā 2007./2008. mācību gadā izstrādāja, apstiprināja un sāka īstenot programmu 1. — 4. klases skolēniem ar fiziskās attīstības traucējumiem. Pirmajā gadā programmā piedalījās 45, otrajā — 53 bērni. Viņu veselību novērtēja arī Valsts pedagoģiski medicīniskā komisija.”
Izvingro jautru dzejolīti
Lai programmu varētu īstenot, skolotāji mācījās 36 stundu kursos. Savstarpēji sadarbojoties, ar bērniem strādāja Zinaida Kasvande, fizioterapeits, ārstnieciskās vingrošanas skolotāja, sporta skolotājs, logopēdi, psihologs, masieris un medmāsa. Saistībā ar programmu notiek ārstnieciskās vingrošanas, ārstnieciskās peldēšanas nodarbības baseinā, nūjošanas nodarbības dabā, bet mācību stundās — dinamiskās pauzes, kurās bērni ar kustībām izvingro kādu jautru dzejolīti. “Dinamisko paužu ideju mācību stundās Latvijas skolās aktīvi atbalstīja un ieviesa leģendārā šķēpmetēja ārste ortopēde Inese Jaunzeme ar savu olimpiešu kluba komandu, un mēs pievienojāmies šim projektam un īstenojam to joprojām,” stāsta Inga Doropoļska. “Stājas korekcijā skolā izmanto arī tautisko deju elementus jeb horeoterapiju.”
Jau otro mācību gadu šo speciālo programmu finansē valsts, tomēr darbs nav iedomājams bez vietējās pašvaldības atbalsta un sapratnes. Diemžēl šajā mācību gadā bija jāatsakās no masiera, jo nepietika finansējuma.
Šogad Rīgā notika Zinaidas Kasvandes organizēts starptautisks simpozijs par ārstnieciskās vingrošanas nozīmi rehabilitācijā. Tajā pieredzē dalījās arī Aizkraukles pagasta sākumskolas pārstāvji.
