Noslēdzies Aiviekstes pagasta senioru biedrības “Ābeļziedi” projekts “Senioru veselīga dzīvesveida skola”. Atbalstu tas guva Pļaviņu novada domes šī gada sākumā izsludinātajā projektu konkursā ar devīzi “Veidojot vidi sev apkārt, tu radi savu novadu!”.
Projekts sākās pavasarī, un līdz pat oktobra beigām katru mēnesi notika dažādas nodarbības. Biedrība uz tām aicināja visus interesentus, jo aktivitātes bija saistošas ikvienam vecumam — sarunas par sirds veselību ar ģimenes ārsti Inesi Lejnieci, par pareizu uzturu ar skolotāju Ivetu Briedi, nūjošana kopā ar sporta treneri Sandri Stūri, peldēšana Kokneses peldbaseinā, vingrošana Pļaviņu skvoša zālē ar Pēteri Kalniņu un ieskats pirmās palīdzības sniegšanā kopā ar mediķi Sandru Vītoliņu.
Biedrības vadītāja Anna Jukša pastāstīja, ka dalīties savās zināšanās un prasmēs aicinājuši vietējos speciālistus.
— Viss bija interesants. Mums kā senioriem svarīgi ne tikai uzzināt par veselības jautājumiem, bet arī daudz kustēties. Ļoti patika nūjošana, un tagad to turpinām darīt arī ikdienā. Labi apmeklētas bija lekcijas par veselīgu uzturu, un dzirdētais lika par daudz ko aizdomāties. Kaut kas no tā visa bija zināms, bet guvām daudz jaunas informācijas. Savukārt skvoša zālē pavadījām pat līdz divām stundām, — atzina Annas kundze.
— Visvairāk patika fiziskās aktivitātes, jo tās liek izkustēties. Ikdienā tomēr mums kustību ir par maz. Labi, ka ir kāds, kurš “padzenā”, turklāt bariņā darboties ir interesantāk un jautrāk. Teorija ir daudzviet, bet, ja kāds paskaidro, kāpēc tā jādara, ir saprotamāks. Vajadzīgs, lai parāda arī praktiski, — pastāstīja Irēna Spule-Vilcāne.
— Centos lielākoties apmeklēt visas nodarbības un esmu apmierināts ar visu dzirdēto un redzēto. Sports man vienmēr bijis tuvs, un apzinos, cik fiziskās aktivitātes svarīgas ikvienam cilvēkam, — teica Vilnis Mironovs.
Projekta noslēgums biedrības pārstāvjiem arī bija aktīvs. Viņi to pavadīja atpūtas vietā pie Līdaces ezera, nūjojot, vārot zupu pēc Irēnas kundzes receptes un iesaistoties dažādās spēlēs un atrakcijās. Par aktīvo darbošanos projektā tā dalībnieki saņēma nelielas pateicības balvas. Visi atzina, ka pasākums izdevās lielisks.
Pļaviņu novada domes piešķirtais finansējums projektam bija 1010 eiro. ◆
