Inga Apeināne,
ģimenes ārste Neretā
— Ja cilvēkam ir darbs un ienākumi, tad tas ir pirmais, kas viņam nodrošina veselību. Tad ikviens ir apmierināts ar dzīvi un slimības mazāk “ķeras” klāt. Protams, papildus arī visi profilaktiskie pasākumi, par kuriem plašsaziņas līdzekļos ir ļoti daudz informācijas. Daudz noteikti ietekmē arī pārtika, un ir svarīgi, kādus produktus pērkam veikalā. Pēdējā laikā cilvēki vairāk pievērš tam uzmanību. Tomēr tas arī atkarīgs no katra ienākumiem.
Attiecībā uz veselību piekrītu viedoklim, ka nav sliktu laika apstākļu, ir tikai nepiemērots apģērbs. Kad spīd saule, cilvēki ir smaidīgāki un labāk jūtas. Tas ir arī dabiskā D vitamīna avots. Katrā ziņā ikdienā vairāk vajadzētu izvēlēties nevis sintētiskos, bet dabiskos vitamīnus, un tie ir tajā, kas izaug mūsu dārzos.
Dāvis Kalniņš,
Kokneses sporta centra direktors
— Lai cilvēks būtu vesels, nepieciešams sabalansēts dienas režīms — miegs, ēšana, sevi pārāk daudz nenoslogot, mazāk stresa. Ja ir viss šis kopums, tad tas ir veselīgi, bet, ja kaut kā pietrūkst, labvēlīga rezultāta var arī nebūt. Pats ikdienā veselīgam dzīvesveidam cenšos pievērst uzmanību, lai gan ne vienmēr tas izdodas. Viens no būtiskiem faktoriem veselības labā noteikti ir fiziskās aktivitātes un sports, bet tikai savā labā, nevis rezultāta gūšanai. Viss, kas ir par daudz, bojā veselību. ◆
Sava nozīme noteikti ir arī veiksmei — kas mums katram “ielikts šūpulī”. ◆
