Parādoties pirmajām apdeguma pazīmēm (apsārtumam, sūrstēšanai), tūlīt jāpārtrauc saules peldes un jādodas ēnā.
Parādoties pirmajām apdeguma pazīmēm (apsārtumam, sūrstēšanai), tūlīt jāpārtrauc saules peldes un jādodas ēnā.
Uz apdeguma vietām jāuzklāj ādu mitrinošs un atvēsinošs līdzeklis. Tas var būt gan krējums, gan speciāls pēcsauļošanās krēms, taču galvenais — tam ir jābūt vēsam, atdzesētam ledusskapī, bet ne saldētavā. Uz apdeguma vietas nedrīkst likt ledu!
Ja saules apdegums nav ļoti stiprs, var iztikt ar kosmētiskajiem līdzekļiem, taču ieteicami aptiekās bez receptes nopērkamie preparāti, kuriem ir ārstnieciska iedarbība (piemēram, “Eucerin”, “Linola”, “Lokobāze”, “Ceribals”, “Sebamit”) un kuri palīdzēs stiprāku apdegumu gadījumā.
Ja atsevišķos ādas rajonos parādās pūslīši, nekavējoties jādodas pie ārsta, jo pašārstēšanās var radīt tikai sarežģījumus. Stiprs otrās pakāpes ādas apdegums var izraisīt nieru funkciju traucējumus un citas nopietnas problēmas.
Pēc apdedzināšanās saulē vismaz nedēļu būtu jāizvairās no saules un jāpagaida, kamēr noiet āda (pēc pirmās un otrās pakāpes apdegumiem āda sāk lobīties 6.—7. dienā).
Savukārt ķermeņa daļas, kuras nav tik viegli paslēpt no saules, piemēram, ausis, kakls, pirms došanās saulē jāapstrādā ar aizsargkrēmu, kuram aizsargfaktors ir vismaz 30. Tāpat jārīkojas arī ar izteiktām dzimumzīmēm, taču vislabāk tās laikus pārbaudīt pie ārsta, jo var atklāties, ka dzimumzīmju dēļ sauļoties nemaz nedrīkst.
(“Ieva”)
