* Rīvē divus pirkstus un ik pa 15 minūtēm paosta.
* Uzliec rokas uz veļas kastes vāka un līganām kustībām šūpo kreklu, ilgi, ilgi…
* Atspiedies ar muguru pret sienu un drusku pastum — bez piepūlēšanās, mierīgi, par kādu pusmetru uz kaimiņa pusi…Tad atkal…
* Lai nomierinātos, uzcep 300 vēršacis.
* Atgāz galvu, uzliec uz pieres sviestmaizi un aplipinies ar desām.
* Paburzi kabatā kreppapīru.
* Operā paklāj sedziņu, uzbužina spilvenu un sāk skaitīt, cik reižu diriģenti lec pa sētu.
* Lai varētu labāk iemigt, ar speķa gabaliņu jāierīvē ausu ļipiņas un paduses.
* Ja nevar iemigt žaketē, vispirms jāmēģina izņemt pakaramo, ja tas nelīdz, var mēģināt iegulties gultā.
* Jāguļ un ik pa 10 sekundēm jāatkārto frāze: “Neba, jebšu, akurāt miegs man nenormāli nāk.”
* Katru savu kārpiņu vismaz 2 minūtes ar pirkstu papaijā pulksteņa rādītāja virzienā.
* Uzzīmē uz baltas lapas burtu A, apsedzies ar vilnas segu un vēro pārējo, cik skaists lapas baltums.
