— Mani vajā ļoti nepatīkama sajūta. Piemēram, ejot pa ielu ar bērnu ratiņiem, man pēkšņi rodas domas, kas notiktu, ja mani tagad kāds notriektu? Kur paliktu bērns un kur es?
— Mani vajā ļoti nepatīkama sajūta. Piemēram, ejot pa ielu ar bērnu ratiņiem, man pēkšņi rodas domas, kas notiktu, ja mani tagad kāds notriektu? Kur paliktu bērns un kur es? Kad vīrs brauc kaut kur tālāk, man vienmēr šķiet, ka tā ir pēdējā reize, kad es viņu redzu. Ko man darīt? Es it kā cenšos nedomāt sliktu, bet vienmēr kaut kas tāds iešaujas galvā. Sofija Aizkrauklē
Atbild “Neirožu klīnikas” psiholoģe Dace Simsone:
— Sliktas, nepatīkamas domas tiešām var radīt problēmas. Tomēr šajā konkrētajā gadījumā būtu jāzina precīzāk — kādos apstākļos tās radušās pirmo reizi, vai pirms tam bijis kāds nepatīkams notikums, kurš, iespējams, atstājis tādas sekas, kas iekšēji rada trauksmi, nedrošību, bailes, un tās pavada nepatīkamas domas. Ja šīs nepatīkamās domas radušās bez iepriekšējiem notikumiem, vienkārši pamazām, laika gaitā jūs tās sākāt pamanīt kā traucējošas, tām, iespējams, ir cits cēlonis, un to noskaidrot varētu palīdzēt psihiatrs.
Jebkurā gadījumā uzmācīgas nepatīkamas domas, ja tās kļūst traucējošas, vajag izanalizēt un izprast to cēloni. Ātrāk un vieglāk to var izdarīt ar speciālista palīdzību. Varbūt tās ir tikai neirotiskas, bet varbūt iemesls ir pavisam cits, tad arī palīdzības veidi atšķirsies.
