Pārtikas produktu krāsa ir cieši saistīta ar cilvēka veselību, turklāt krāsu gamma dažādus cilvēkus ietekmē dažādi.
Pārtikas produktu krāsa ir cieši saistīta ar cilvēka veselību, turklāt krāsu gamma dažādus cilvēkus ietekmē dažādi. Katram pārtikas produktam ir noteiktas krāsas staru enerģija, parasti tā ir paša produkta krāsas enerģija. Tiem, kas vēlas pieņemties svarā, nepieciešams zilajiem stariem bagāts uzturs:
gaļas produkti — cūkgaļa, liellopa gaļa, teļa gaļa, aitas gaļa, truša gaļa, cāļi;
zivis — spoguļkarpas, zuši, zandarti, līdakas, butes, tunči, foreles;
piena produkti — sieri un vairākums piena produktu;
graudaugi — kukurūza, rudzi, mieži, auzas;
dārzeņi, augļi, ogas — kartupeļi, sēnes, pupas, pupiņas, gurķi, ķiploki, zaļie zirnīši, baklažāni, plūmes, zilās vīnogas, mellenes, zilenes;
dzērieni — kafija, kakao, vīns, alus, liepziedu tēja;
garšvielas un garšaugi — pipari, etiķis, sinepes, krustnagliņas, ķimenes, vaniļa, laurulapas.
