Mudina sargāties
no saules
FARMAKOVIGILENCE. Zāļu lietošanas instrukcijā ir brīdinājums par gaismjutību, ja šādas blaknes ir zināmas, piemēram, ketoprofēnu saturošām pretsāpju ziedēm. Taču arī citos gadījumos šo risku pilnībā novērst nevar, jo zāļu izpēte turpinās visu zāļu mūžu — atgādina Zāļu valsts aģentūra un aicina būt piesardzīgiem ar uzturēšanos tiešos saules staros, ja tiek lietoti medikamenti. Dažas blaknes var atklāties tikai tad, kad zāles sāk lietot plašs pacientu loks. Gaismjutību var izraisīt dažādu zāļu formu — ziežu, gelu, tablešu un injekciju — lietošana. Tā var izpausties ar ādas izsitumiem un iekaisumu vai smagākos gadījumos — apdegumu vietās, kur lietotas ziedes. Fotoalerģiska ādas reakcija var izpausties arī ķermeņa vietās, kas nav tieši pakļautas UV stariem — nieze, izsitumi visbiežāk parādās ne agrāk par 24 līdz 72 stundām pēc gaismas un medikamenta mijiedarbības.
Distress grauj
darbaprieku
GARĪGĀ VESELĪBA. Tikai katrā piektajā uzņēmumā Latvijā ir jelkādi psihoemocionālā atbalsta instrumenti. “Nereti darbinieku vērtējums un vadības redzējums par situāciju uzņēmumā atšķiras, tādējādi bieži vien psihoemocionālie traucējumi darbā netiek apzināti, identificēti. Rezultāts tam ir fakts, ka psihoemocionālie traucējumi rada darba nespēju līdz 60% gadījumu, mazina darbinieku produktivitāti, paaugstina darbinieku rotāciju, radot milzīgus zaudējumus darba devējiem,” norāda Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatikas klīnikas izpilddirektore Agita Lazdiņa. Emocionālās veselības nedēļa aprīlī šogad bija veltīta psihoemocionālajai veselībai darbavietā. Visbiežākie faktori, kas izraisa pārmērīgu stresu darba vietā, ir nespēja kontrolēt savu darbu, neīstenojamas prasības pret darbiniekiem un atbalsta trūkums no kolēģiem un vadības.
Dūres sažņaugšana palīdz atcerēties
PSIHOLOĢIJA. Labās dūres sažņaugšana uz 90 sekundēm palīdz labāk iegaumēt, tajā pašā laikā kreisās dūres sažņaugšanai ir lielāka nozīme, cenšoties atcerēties — žurnāls “PLOS One” ziņo par Ņūdžersijas universitātes psihologu pētījuma rezultātiem ASV. Eksperimentā bija iesaistīti 50 pieaugušo, kuriem vajadzēja atcerēties 72 vārdus. Pētnieki spriež, ka dūres sažņaugšana aktivizē īpašu smadzeņu daļu, kas atbild par atmiņu, kurā iesaistītas abas smadzeņu puslodes.
