Dāņu zinātnieki atklājuši ilga mūža noslēpumu — mērena iedzeršana un sportošana.
Dāņu zinātnieki atklājuši ilga mūža noslēpumu — mērena iedzeršana un sportošana.
Cilvēkiem, kas nedzer un nesporto, ir par 30%—49% augstāks risks saslimt ar kādu sirdsslimību nekā cilvēkiem, kuri pievēršas vienai vai abām aktivitātēm.
“Galvenais atklājums ir tāds, ka viens vai divi dzērieni kopā ar vismaz mērenām fiziskām aktivitātēm dod labvēlīgus rezultātus,” sacīja Dānijas Dienvidu universitātes profesors Mortens Gronbeks, kurš vadīja pētījumu.
Vairākos lielos pētījumos jau agrāk secināts, ka mērena iedzeršana līdz diviem dzērieniem dienā samazina sirds un asinsvadu slimību risku un dažos gadījumos pat vēža risku.
Taču Dānijas zinātnieku darbā pētīts vieglas iedzeršanas un sportošanas kopīgais efekts.
Zinātnieki laika posmā no 1981. līdz 1983. gadam apkopoja informāciju par aptuveni 12 000 vīriešu un sieviešu vecumā virs 20 gadiem iedzeršanas un fizisko aktivitāšu paradumiem.
Pētījuma autori secinājuši, ka, neievērojot fizisko aktivitāšu līmeni, nedzērājiem ir par 30%—31% lielāks sirds slimību risks nekā cilvēkiem, kas mēdz mazliet iedzert. Par mērenu alkohola patēriņu uzskatīts viens līdz 14 dzērienu (domāts 50 gramu glāzīšu skaits — red.) nedēļā.
Taču atturībnieki, kas nodevās vismaz mērenām fiziskām aktivitātēm, spēja mazināt savu sirdsslimību risku, kas ir būtisks atklājums par labu tiem cilvēkiem, kas nelieto alkoholu reliģisku apsvērumu vai veselības dēļ.
