Kā izsargājaties no gripas?
— Kā izsargājaties no gripas?
Natālija Care Aizkrauklē:
— Novembrī vakcinējos. Pērn nepotējos un divas nedēļas smagi slimoju. Tagad jūtos labi, lai arī apkārt daudzi sirgst. Lietoju vitamīnus, ēdu saldos piparus, citronus, garšvielu maisījumu adžiku ar ķiplokiem. Ja dienā nosalstu, vakarā pasildos karstā vannā.
Agris Mežmalis no Stukmaņiem:
— Dažkārt iedzeru groku — karstu melno tēju ar degvīnu. Visa ģimene vakaros ēdam taukmaizītes ar ķiplokiem, bērni bieži dzer karstu pienu ar medu. Daudz esam svaigā gaisā.
Aija Kalniņa, aiviekstiete:
— Cenšos nesaaukstēties un neeju uz pasākumiem, kur daudz cilvēku. Jāsargās, lai kāds neuzšķauda! Ja jūtu drebuļus, dzeru karstu tēju ar upeņu vai meža aveņu ievārījumu, pievienoju arī medu. Ziemā medu no rīta tukšā dūšā jālieto pa tējkarotei un tikpat arī vakarā pirms gulētiešanas. Tad labi sapņi rādās un ar gripu arī nenākas slimot.
Veronika Ķebe Secē:
— Man ir ļoti laba recepte veselības stiprināšanai. Ēdamkaroti auzu pārslu apleju ar vārītu ūdeni, pēc brīža to noleju, pievienoju ēdamkaroti samaltu linsēklu, tikpat medus, divus sarīvētus ābolus un nedaudz rozīņu. Šo saldēdienu gatavoju brokastīs. Lai ziemā neslimotu, vasarā jāapēd vismaz pieci kilogrami dārza un meža zemeņu.
