Latvijai straujiem soļiem pietuvojusies gripa. Jau tuvāko nedēļu laikā Slimību profilakses un kontroles centra epidemiologi prognozē gripas epidēmiju. Veselības inspekcija aicina pievērst īpašu uzmanību profilaktiskajiem pasākumiem, lai samazinātu risku inficēties — biežāk jāvēdina telpas, kā arī rūpīgāk jāievēro personīgā higiēna.
Līdz šim visvairāk saslimušo ar gripu ir vecumā no 15 līdz 64 gadiem.
Gripa ir akūta infekcijas slimība, kas izplatās gaisa pilienu veidā, kā arī ar roku un priekšmetu palīdzību. Slims cilvēks runājot, šķaudot vai klepojot kopā ar vīrusu izdala siekalas, gļotādas un krēpu daļiņas, tādējādi vislielāko risku radot tiem, kas ir blakus. Šīs daļiņas nosēžas uz virsmām, sajaucas ar putekļiem un sakalst. Vīruss šādi telpās var saglabāties vairākas stundas, bet ārējā vidē pat vairākas dienas. Slēgtās telpās, gaisam kustoties, sakaltušās daļiņas atkārtoti paceļas un nosēžas, tā inficējot gaisu, kuru ieelpojot var inficēties apkārtesošie cilvēki.
Svarīgākie profilakses pasākumi, lai samazinātu vīrusa koncentrāciju un tālāku izplatīšanos, ir telpu vēdināšana, mitrā uzkopšana un roku mazgāšana. Telpas jāvēdina vairākas reizes dienā. Vismaz uz dažām minūtēm plaši jāatver logi, pēc iespējas radot caurvēja efektu. Uzkopšanā jāizmanto sadzīves mazgāšanas un dezinfekcijas līdzekļi. Vairākas reizes dienā ieteicams tīrīt un mazgāt koplietošanas priekšmetus, piemēram, durvju rokturus, margas, ūdens krānus, galdu virsmas, datoru tastatūras. Gripas epidēmijas laikā no koplietošanas vajadzētu izņemt grūti kopjamus priekšmetus, piemēram, galda spēles, mīkstās rotaļlietas. Parasti gripa sākas pēkšņi, ar augstu temperatūru, sāpēm muskuļos un acu ābolos. Gripas laikā pastiprināti uzturā jālieto C vitamīnu saturoši dārzeņi un augļi, daudz jādzer šķidrums.
