— Kad šogad pēc jogas kalendāra jāgavē?
— Kad šogad pēc jogas kalendāra jāgavē?
Pēc šī kalendāra ik mēnesi trīs dienas mazliet jāpadomā par saviem ēšanas paradumiem. Ja kādam šīs dienas netīk, tad tikpat labi par atslodzes dienu var izvēlēties, piemēram, pirmdienu.
Lai nepieņemtos svarā, augoša Mēness laikā jāēd mazāk, turpretī dilstoša Mēness laikā var ēst vairāk.