Kad ir zemeņu sezona, ēdiet tās pēc iespējas biežāk. Lieliskās sarkanās pašmāju ogas bagātīgi satur mangānu, kas veicina vairogdziedzera darbību, tādējādi palīdzot saglabāt slaidumu.
Kad ir zemeņu sezona, ēdiet tās pēc iespējas biežāk. Lieliskās sarkanās pašmāju ogas bagātīgi satur mangānu, kas veicina vairogdziedzera darbību, tādējādi palīdzot saglabāt slaidumu. Kālijs, miecvielas, folijskābe un augu krāsvielas, kas aizsargā ādu, papildina ogu pozitīvo iedarbību. Taču, zemeņu sezonai beidzoties, labāk atturēties no tām, jo tad ogas bieži vien ir intensīvi apstrādātas ar augu aizsarglīdzekļiem.
