Izrādās, grauzt sēkliņas nav vis kaunpilna un kaitīga nodarbošanās, kā saka daudzi pieaugušie bērniem.
Izrādās, grauzt sēkliņas nav vis kaunpilna un kaitīga nodarbošanās, kā saka daudzi pieaugušie bērniem. Tas ir ļoti vērtīgs un barojošs produkts. Tajās ir daudz olbaltuma, kas satur aminoskābes, nepiesātinātās taukskābes, vitamīnu E, mikroelementus. Pusglāze saulespuķu sēkliņu satur vitamīna E diennakts normu. Sēkliņas ir vērtīgākas neizlobītas. “Kailajās” sēkliņās taukskābes oksidējas. Pie tam sēkliņu lobīšana ir savdabīga meditācija, tātad procedūrai ir psihoterapeitisks efekts. Šis process tā aizrauj cilvēku, ka viņš aizmirst pārdzīvojumus, domas vēršot kaut kam citam.
