Zemu asinsspiedienu paaugstina produkti, kuros ir daudz minerālvielu, — kliju maize, piens, siers, zivis u. c. Asinsspiedienu var paaugstināt ar mazu tasīti aromātiskas melnas kafijas.
*Zemu asinsspiedienu paaugstina produkti, kuros ir daudz minerālvielu, — kliju maize, piens, siers, zivis u. c. Asinsspiedienu var paaugstināt ar mazu tasīti aromātiskas melnas kafijas. Cukura vietā pievienojiet puscitrona sulu.
*Ja ir nervozitāte un paātrināta sirdsdarbība, labi palīdz smaržu terapija. Var izmantot lavandas eļļu, kā arī kumelīšu, timiāna vai ciprešu eļļu. Iepiliniet dažus pilienus tasē ar ūdeni un ieelpojiet aromātu.
*Pret sliktu garastāvokli un ātru sakaitinātību palīdz fenheļa, anīsa un ķimeņu tēja: visas trīs sajauc vienādās daļās, aplej ar verdošu ūdeni un astoņas minūtes ļauj ievilkties. Izkāš, saldina ar medu.
*Galvassāpes nereti pāriet, tikko no organisma izvadītas indīgās vielas. To palīdzēs izdarīt glāze pētersīļu sulas tukšā dūšā.
*Ja ir miega traucējumi, uzpiliniet uz maza tampona dažus pilienus apiņu tinktūras un nolieciet to blakus savam spilvenam. Apiņi nomierina un ļauj atslābināties.
*Ja jūs jau kopš rīta jūtat vārgumu un nepalīdz pat kontrastduša, pasēdiet vannā ar rozmarīnu, tas jūs noteikti uzmundrinās.
*Pret gastrītu palīdz šāds maisījums: 20 g asinszāles, 20 g pelašķu, 10 g struteņu, 20 g kumelīšu. Vienu ēdamkaroti maisījuma aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties slēgtā traukā 30 minūšu un izkāš. Dzer pa glāzei 2—3 reizes dienā stundu pēc ēšanas, ja ir gastrīts ar paaugstinātu skābes saturu.
