Otrdiena, 10. februāris
Paulīne, Paula, Jasmīna
weather-icon
+-9° C, vējš 1.51 m/s, D-DA vēja virziens
Staburags.lv bloku ikona

Būsim aktīvi!

Septembra beigās visā Latvijā saistībā ar projektu “Esi aktīva, Latvija!” rīkoja atvērto durvju dienu. Interesenti sporta klubos un centros, arī Aizkrauklē, bez maksas varēja iepazīt fizisko aktivitāšu piedāvājumu.

Projektā “Esi aktīva, Latvija!” iesaistījās arī Aizkraukles novada sporta centrs. Treneri interesentiem radīja iespēju līdzdarboties izvēlētajās nodarbībās. Psiholoģes Valentīna Sauka un Gunita Bogdanova vadīja treniņu, kas uzlabo smadzeņu funkciju. Nodarbību laikā cilvēks veic fiziskus vingrinājumus pēc noteiktas programmas. Lai panāktu vēlamo rezultātu — uzlabotu uzmanību, atmiņu, domāšanu, runu un rokrakstu, vingrinājumi jāveic deviņus mēnešus. Šo metodi var izmantot arī pieaugušajiem. Veselības vingrošanu vadīja fitnesa trenere Aija Vītola. Konsultēja arī uztura speciāliste Baiba Grīnberga, jogas trenere Irīna Zeme un veselības sporta trenere Zigrīda Sprukte. Spruktes kundze rādīja, kā vingrot ar bumbām.

Staburags.lv bloku ikona Komentāri

Staburags.lv aicina interneta lietotājus, rakstot komentārus, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro minētos noteikumus, komentārs var tikt izdzēsts vai autors var tikt bloķēts. Administrācijai ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem. Jūsu IP adrese tiek saglabāta.