24. februārī no plkst. 10.00 līdz 14.00 Aizkraukles kultūras
namā Spīdolas ielā 1 notiks donoru diena — informē Valsts asinsdonoru centra preses sekretārs Jānis Vecvagars. Vecumnieku tautas namā donoru diena būs jau 11.
februārī no plkst. 10.00 līdz 13.00.
Pērn
asins Latvijā tika ziedotas 53 814 reizes, kas ir par 1813 vairāk nekā gadu iepriekš. Vismaz vienu reizi asinis ziedojušas
31643 fiziskas personas, kas ir par 398 personām vairāk nekā gadu
iepriekš. Latvijas
kopējā donoru demogrāfijā vīriešu ir vairāk nekā puse jeb
53,4%, taču aktīvāk Latvijā vēl joprojām dodas ziedot sievietes
– no kopējā asins ziedoto reižu skaita pērn sievietes kopā
ziedojušas 28 008 (52%) reizes.
Asinis
ziedot vari, ja:
-
esi
18 – 65 gadus jauns; -
sver
ne mazāk par 50 kg; -
dienā
pirms asins nodošanas neesi lietojis alkoholu; -
esi
paēdis, izgulējies, atpūties, jūties labi; -
esi
vesels un pēdējā laikā neesi slimojis; -
pirms
tam esi lietojis veselīgu uzturu un daudz šķidruma; -
neesi
nodevis asinis vismaz 9 nedēļas un 12 mēnešu periodā to jau
neesi darījis 4 reizes (attiecas uz sievietēm) vai 6 reizes
(attiecas uz vīriešiem, pie kam pēc 6. reizes vīriešiem
jāievēro 3 mēnešu pārtraukums).
Ieteikumi
pirms asins ziedošanas:
-
3
– 4 stundas pirms procedūras iesaka vieglu ēdienreizi un papildu
šķidruma uzņemšanu (jāizdzer apmēram četras glāzes ūdens
vai sulu u.c.). Tukšā dūšā asinis ziedot nedrīkst! -
Vismaz
2-3 stundas pirms procedūras nedrīkst smēķēt, jo Tev būs
labāka pašsajūta procedūras laikā un pēc tās, kā arī būs
kvalitatīvāki asins komponenti. Smēķētājiem skābekļa līmenis
asinīs samazinās par 15%. Tas atsaucas uz visu organisma vielmaiņu
un asins kvalitāti.
Ieteikumi
pēc asins ziedošanas:
-
sterilo
pārsēju jātur uz rokas vismaz 2 – 3 stundas, lai nerastos
zemādas asins izplūdums vai iekaisums, ko var izraisīt apkārtējā
vidē esošie putekļi un mikroorganismi. Vēnas punkcijas vietu
nedrīkst mērcēt un sasmērēt. Pārsēju nedrīkst atslābināt
vai savilkt, ja nepieciešams jauns pārsējs, jālieto tīrs marles
saite; -
jāatpūšas
ne mazāk kā 15 minūtes; -
divas
stundas nav vēlams vadīt transportlīdzekli; -
nenest
somu uz rokas, no kuras tika ņemtas asinis; -
nevajag
strādāt smagu fizisku darbu, netrenēties, neskriet, nenest smagus
priekšmetus, nepeldēties un nesauļoties; -
vismaz
12 stundas pēc asins ziedošanas nedrīkst strādāt paaugstinātas
bīstamības darbus: pārvadāt pasažierus, vadīt lidmašīnu,
vilcienu, strādāt augstumā u.c.
Lai
nodotu asinis, līdzi jāņem personu apliecinošs dokuments (pase
vai ID karte). “Aicinām
asins donorus sekot līdzi jaunākajai informācijai VADC mājaslapā
www.donors.lv vai sazināties,
zvanot: 8000
0003,” saka Jānis Vecvagars.
