Slaids 15 minūtēsDžo Vikss.
Kurš gan to negribētu? ‘‘Insta-gram’’ slavenība un britu TV zvaigzne The Body Coach Džo Vikss atklāj, kā mainīt tauku proporciju ķermenī, ēdot vairāk un trenējoties mazāk.
Grāmatā iekļauts 100 garšīgu, uzturvielām bagātu, ātri pagatavojamu ēdienu recepšu un mērķtiecīgi izvēlētu HIIT (augstas intensitātes intervālu treniņš) vingrojumu.
Kombinējot pareizu uzturu ar atbilstošiem vingrojumiem, tauki sadeg un ķermenis kļūst slaids un vingrs.
Superbestsellers Lielbritānijā!
Grāmata nopērkama apgāda “Zvaigzne ABC” grāmatnīcā Aizkrauklē, Spīdolas ielā 11. ◆
