Vingrošanas laukumā pretim Aizkraukles novada sporta centram norisinājās Spēka dienas sacensības. Šogad pasākums priecēja ar jaunu formātu: vienas disciplīnas vietā dalībniekus gaidīja spēka trīscīņa — pievilkšanās pie stieņa, pietupieni un planks. Aizkraukles spēka punkts šogad piesaistīja 53 dalībniekus — 35 vīriešus un astoņas sievietes.
Jaunais pasākuma formāts paredzēts plašākam interesentu lokam. Tie, kas nespēj vai nevēlas pievilkties pie stieņa, var sevi pārbaudīt, veicot pietupienus vai planku. “Trīs disciplīnas vienas vietā padara Spēka dienu pieejamu plašākam dalībnieku pulkam. Šogad aktivitātes ir piemērotākas arī bērniem un sievietēm. Ja, piemēram, traumas dēļ dalībnieks nespēj veikt konkrētu uzdevumu, viņš var izvēlēties citu pārbaudījumu. Piemēram, rokas traumas gadījumā var veikt pietupienus. Tiem, kas veica visus trīs uzdevumus, vajadzēja stratēģiski izdomāt to secību. Mēs ieteicām sākt ar pievilkšanos, tad veikt pietupienus un kā pēdējo planka pārbaudījumu, jo tas paņem visvairāk spēka un tiek noslogots viss ķermenis. Protams, pēc katra uzdevuma dalībnieks varēja atpūsties un atgūt spēkus. Dienas nobeigumā ar dāvanu kartēm apbalvojām spējīgākos individuāli katrā disciplīnā, lielo balvu saņēma kopvērtējuma līderis,” par sacensību norisi stāsta viens no ikgadējiem Spēka dienas tiesnešiem Ivans Griščuks.
Salīdzinot ar iepriekšējiem gadiem, šogad spēka punktu Latvijā bija izteikti mazāk. Tas saistīts ar to, ka pasākumu vairs neatbalsta lielie sponsori un Spēka punkta organizētājiem pašiem savā pilsētā jāmeklē atbalstītāji, lai pasākums notiktu. Sarūpēt dāvanu kartes, diplomus un visu citu nepieciešamo Spēka dienas norisei šogad palīdzēja vietējās iestādes un uzņēmumi — Aizkraukles novada sporta centrs un novada dome, “APdruka”, “AK Gardumi”, “Eoltas”, “Kurši” un citi. Pasākuma rītā lija lietus, taču, pateicoties kafejnīcai “Panna”, Aizkraukles Spēka punkts tika pie diviem lielajiem lietussargiem.
Pēc pusstundas klusuma spēka punktā ieradās pirmais sacensību dalībnieks — Mārcis Skroderēns, kuram nesen bija beigusies naktsmaiņa darbā. Jaunietim šī bija pirmā pieredze, piedaloties Spēka dienas izaicinājumā. Ar uzdevumiem viņš tika galā veiksmīgi, uzrādot augstvērtīgus rezultātus. “Ikdienā nodarbojos ar cīņas sporta veidiem, cenšos sevi uzturēt labā fiziskā formā. Domāju, ka varētu būt vēl vairāk pārbaudījumu, jo ir daudz muskuļu grupu, kuras arī šajos trīs pārbaudījumos netika iesaistītas. Tā dalībniekiem būtu motivācija ik gadu trenēties vairāk, lai spētu pievarēt visus uzdevumus. Aptuveni zinu savas spējas, varēju uzrādīt mazliet labāku sniegumu, taču ir mazliet grūti pēc naktsmaiņas, kā arī pēdējo mēnesi mazāk trenējos,” pieredzē dalās Mārcis.
Šogad Spēka diena saistīja daudz jaunu dalībnieku, kam šī bija pirmā pieredze šāda veida sacensībās. Iepriecināja arī vairāki tēva un dēla dueti. Aizkraukles spēka punkta jaunākais dalībnieks, četrgadīgais Adrians Prokopjevs, ieradās kopā ar tēti Tomu. Sākumā Adrians tikai vēroja tēti, tomēr vēlāk, apkārtējo atbalstīts, veica pietupienus un planku. Pirmo reizi Spēka dienā piedalījās arī Reinicānu vīri — tētis Edgars ar dēlu Edvardu. “Piedalāmies pirmo reizi, ik gadu Spēka diena iegadās vienā laikā ar kādu citu pasākumu. Šodien laikapstākļu dēļ atkrita kartupeļu talka, tad nu esam šeit! Galvenais nav rezultāti, bet gan kopā būšana un vienam otra atbalstīšana,” teic Reinicānu ģimenes galva.
Aizkraukles spēka punktā visaugstvērtīgāko rezultātu kopvērtējumā uzrādīja un galveno balvu ieguva Dainis Korlavskis. Viņš veica 560 pietupienus, 17 reizes pievilkās pie stieņa un balstā uz apakšdelmiem noturējās 6:48 min. Balvas saņēma arī labākie katrā veidā. Plankā tas bija Toms Kalniņš (10:02 min.), pietupienos — Andrejs Garais (315 pietupieni), savukārt ar jaunu personisko rezultātu, pievelkoties pie stieņa 27 reizes, dienu noslēdza Spēka dienas ikgadējais dalībnieks Lauris Pastars. ◆
