Ļaujos dzīvei bez izlikšanās.Olimpiskā sporta centra trenere Inese Ļubinska vada ne tikai aerobikas nodarbības, bet arī iedvesmo sievietes ļauties dzīvei un būt īstām — bez meliem, izlikšanās un no sirds.
Attiecības bez nākotnes. Dažkārt gadās — esi iztērējusi laiku, emocijas, bet vairāku gadu pūliņi nav vainagojušies ar mīlestības pilnām attiecībām. Izrādās, ka ir pazīmes, kas jau attiecību sākumā norāda — nav vērts tērēt laiku!
Deviņas svarīgas piezīmes par insultu. Insults ir otrs izplatītākais nāves cēlonis Eiropā. Atpazīsti to un rīkojies savlaicīgi!
Ar bezmiegu nejoko. Ja bezmiega naktis atkārtojas 2 līdz 3 reizes nedēļā vismaz mēnesi, tas jau ir nopietns miega traucējums. Neatstāj to bez ievērības, pretējā gadījumā vari iedzīvoties nopietnās saslimšanās.
Kā rodas sāta sajūta. Ja pēc maltītes jūti emocionālu un fizisku labsajūtu — viss ir kārtībā. Tomēr gadās, ka pat pēc kārtīgas maltītes gribas ēst vēl un vēl. Kāpēc nav sāta sajūtas?
Vai lielveikalu dārzeņi un augļi ir droši jeb pesticīdi pārtikā. Par pesticīdu kaitīgumu runāts daudz, mazāk — kā tiek kontrolēts to daudzums pārtikā, ko lietojam.ikdienā. Cik droši ir augļi un dārzeņi, ko iegādājamies lielveikalos?
Kāpēc bērni mēdz būt tik šmulīgi
Dažkārt nekārtība bērna istabā var vecākus novest līdz izmisumam, radot nebeidzamu konfliktu virkni. Kārtības mīlestība nav tikai audzināšanas sekas, sava loma te arī iedzimtībai.
Baudi jūru kustībā
Tev patīk laiski gulēt pie jūras. Tomēr atceries ik pa brīdim arī izkustēties. Pāris speciālistu ieteikumi piešķirs tavai atpūtai daudz spilgtākas sajūtas.
